25 jan. - 31 jan. 2021   
maandag 25 januari  
maandag 25 januari
Geen lessen
dinsdag 26 januari  
dinsdag 26 januari
Geen lessen
woensdag 27 januari
09:00
Karlijn
Tijd
09:00 - 10:00
Docent
Karlijn
Locatie
De Yoga Hoeve

De basis in de lessen is Alignment Based Hatha Yoga. In de lessen doen we lichaamsoefeningen (asana's), ademhalingsoefeningen (pranayama) en werken we aan kracht, flexibiliteit, bewustwording en sluiten we af met een ontspanning. De lessen zijn opgebouwd in een cyclus van 4-6 weken waarin een bepaald thema en/ of een deel van het lichaam centraal staat. Hierdoor heb je ruim de tijd om alle houdingen te oefenen en tot je te nemen. Het is voor iedereen geschikt, wel of geen ervaring. Voor yoga hoef je niet lenig te zijn. Tijdens de lessen worden er verschillende varianten van een oefening aangeboden. Zo kan iedereen op zijn eigen niveau werken. Want naast ieders eigen niveau is elk lichaam ook anders gebouwd en heeft het andere grenzen.

Deel deze les

woensdag 27 januari
Tijd 09:00 - 10:00
Docent Karlijn
Locatie De Yoga Hoeve
 
De basis in de lessen is Alignment Based Hatha Yoga. In de lessen doen we lichaamsoefeningen (asana's), ademhalingsoefeningen (pranayama) en werken we aan kracht, flexibiliteit, bewustwording en sluiten we af met een ontspanning. De lessen zijn opgebouwd in een cyclus van 4-6 weken waarin een bepaald thema en/ of een deel van het lichaam centraal staat. Hierdoor heb je ruim de tijd om alle houdingen te oefenen en tot je te nemen. Het is voor iedereen geschikt, wel of geen ervaring. Voor yoga hoef je niet lenig te zijn. Tijdens de lessen worden er verschillende varianten van een oefening aangeboden. Zo kan iedereen op zijn eigen niveau werken. Want naast ieders eigen niveau is elk lichaam ook anders gebouwd en heeft het andere grenzen.

donderdag 28 januari  
donderdag 28 januari
Geen lessen
vrijdag 29 januari
Tijd
09:30 - 10:30
Docent
Karlijn
Locatie
De Yoga Hoeve
Ruimte
Velakkersweg 1

De basis in de lessen is Alignment Based Hatha Yoga. In de lessen doen we lichaamsoefeningen (asana's), ademhalingsoefeningen (pranayama) en werken we aan kracht, flexibiliteit, bewustwording en sluiten we af met een ontspanning. De lessen zijn opgebouwd in een cyclus van 4-6 weken waarin een bepaald thema en/ of een deel van het lichaam centraal staat. Hierdoor heb je ruim de tijd om alle houdingen te oefenen en tot je te nemen. Het is voor iedereen geschikt, wel of geen ervaring. Voor yoga hoef je niet lenig te zijn. Tijdens de lessen worden er verschillende varianten van een oefening aangeboden. Zo kan iedereen op zijn eigen niveau werken. Want naast ieders eigen niveau is elk lichaam ook anders gebouwd en heeft het andere grenzen.

Deel deze les

vrijdag 29 januari
Tijd 09:30 - 10:30
Docent Karlijn
Locatie De Yoga Hoeve
Ruimte Velakkersweg 1
 
De basis in de lessen is Alignment Based Hatha Yoga. In de lessen doen we lichaamsoefeningen (asana's), ademhalingsoefeningen (pranayama) en werken we aan kracht, flexibiliteit, bewustwording en sluiten we af met een ontspanning. De lessen zijn opgebouwd in een cyclus van 4-6 weken waarin een bepaald thema en/ of een deel van het lichaam centraal staat. Hierdoor heb je ruim de tijd om alle houdingen te oefenen en tot je te nemen. Het is voor iedereen geschikt, wel of geen ervaring. Voor yoga hoef je niet lenig te zijn. Tijdens de lessen worden er verschillende varianten van een oefening aangeboden. Zo kan iedereen op zijn eigen niveau werken. Want naast ieders eigen niveau is elk lichaam ook anders gebouwd en heeft het andere grenzen.

zaterdag 30 januari  
zaterdag 30 januari
Geen lessen
zondag 31 januari  
zondag 31 januari
Geen lessen
25 jan. - 31 jan. 2021   
25 jan. - 31 jan. 2021