Heb je nog niet veel ervaring met yoga ? Zoek je naar een les of yogavorm die zich vooral focust op flexibiliteit, verbeterde mobiliteit en mindfulness? Wil je de energie weer door je lichaam voelen stromen zonder helemaal bezweet of afgepeigerd thuis te komen? Heb je last soms last van stramme spieren of stroeve gewrichten? Dan is dit de iedeale les voor jou!