Die Rishikeshreihe wurde von Arzt und Yogi-Mönch Swami Sivananda in Rishikesh, Indien ins Leben gerufen um Körper, Geist und Seele harmonisch zu entwickeln. In dieser Hatha Yoga Übungsreihe wird der gesamte Körper stark, flexibel und gesund gehalten, und der Geist in Konzentration und Loslassen geschult, so dass ein besonderes Gefühl der Harmonie und Ausgeglichenheit auf allen Ebenen entstehen kann.
Dieser Kurs ist für Einsteiger geeignet