Diese Stunde ist für alle, die sich nach Ankommen sehnen, nach Selbstwirksamkeit und tiefer Verbundenheit mit sich selbst.
Diese Stunde beinhaltet zentrierendes Pranayama, weiche, kraftvolle Vinyasas und viel Ruhe um in die Tiefe Deiner Körperweisheit einzutauchen ♡
Wir orientieren uns an der Rishikeshreihe, nehmen uns aber ganz besonders viel Zeit für Langsamkeit, Wahrnehmen und Sein.