Wir tauchen ein in die wunderbare Rishikeshreihe, eine Sequenz aus Yoga Haltungen, die ein ganz besonders schönes Gefühl der Ganzheit vermitteln kann. Dazu gibt es noch Atem und Entspannungstechniken, die Dich zentrieren, beruhigen und vitalisieren. Diese Stunde ist für "generell gesunde" Anfänger und alle, die etwas sanfter üben wollen.