Du möchtest mit Yoga beginnen, wieder einsteigen oder auch einfach etwas sanfter üben? Dann bist Du hier goldrichtig. Ganz in Ruhe üben wir sanfte, fließende Bewegungsfolgen, Yogahaltungen und Atemübungen, damit Du Dich in Deinem Körper rundum wohl, geschmeidig und tiiief entspannt fühlen kannst.

Diese Std ist für Dich, wenn Du kraftvolle, dynamische Bewegungen liebst und gleichzeitig Ruhe und Klarheit suchst. Du solltest mit den Atemübungen Kapalabhati, Nasenwechselatmung und Ujjayi sowie Suryanamaskar klassisch und A vertraut sein.

Mach es es Dir gemütlich und schön, schnapp Dir alles, was Du brauchst um Dir und Deinem Körper eine wundervolle Zeit zu schenken. Wir üben klar, ruhig und kraftvoll, immer wieder im gegenwärtigen Moment verweilend. Atmend, genießend.
Wir üben klassisches, klares Hatha Vinyasa Yoga um in Dir selbst zur Ruhe zu kommen und einen stabilen Körper - Rahmen für Deine innere bewegte Welt zu entwickeln. Es ist von Vorteil mit den Grundatemtechniken und Suryanamaskar classic und A vertraut zu sein. Ich freue mich auf Dich