happy hipps & holy heart

Inga Höpfner-Kellermann

15 Februar 2025 • Dauer: 28 Minuten

Für diese Sequenz brauchst du nur etwas wirklich Weiches für deine Knie, keine Matte, keine Yogaklamotte - naja du solltest dich bequem fühlen sein und dich gut bewegen können
Wir bewegen und beleben ganz besonders die Bereiche deines Körpers, die im Alltag eher wenig Bewegung bekommen - Leisten, Flanken und Brustkorb und lösen stagnierte Energie.
Schön, dass du dir mit dieser Sequenz etwas Gutes tust.
Hab einen feinen weiteren Tag.