Kundalini Yoga - alle niveaus
17 maart 2026 •
19:00 - 20:30
Zero-Point Breda, Tuinzaal
Esther Fijneman
Hoi, hoi,
Sinds een kleine twee jaar ben ik gegrepen door de Kundalini yoga. Na mijn eerste kennismaking was ik meteen verkocht.. Het is speels, dynamisch, super afwisselend, uitdagend en het zet veel in gang. Ik voel het in en om heel mijn lijf. Het geeft energie, kracht en rust tegelijkertijd.
Beweging in combinatie met ademhaling, mantra's en meditatie zijn een ingang voor persoonlijke ontwikkeling. Ik had zo de smaak te pakken dat ik na een klein jaartje lessen in 2025 de level 1 opleiding bij Miranda heb gedaan. Superleuk, leerzaam en zeker ook uitdagend.
En nu dan zelf lesgeven, een volgende stap. Ik laat je graag die magische kriya's ervaren en het zou fantastisch zijn als je jezelf opnieuw ontdekt. Beweging in de tent!
Beschrijving
Kundalini Yoga is een krachtige en veelzijdige yoga-vorm om je bewustzijn te verruimen. Er wordt gewerkt met praktische oefeningen, ademhalingstechnieken, mantra’s en meditaties. Je voelt de werking direct!
Je zintuigen komen tot rust, je energie gaat beter stromen en het werkt ontspannend voor lichaam en geest.
Kundalini is een universele levenskracht die zit verscholen in ieder van ons. Eenmaal ontwaakt is het de basis om elk facet van ons leven te transformeren. Kundalini Yoga is de kunst en oefening om deze energie te activeren. Vooral nu, in deze tijden, een extra ondersteuning om beter om te gaan met alle beslommeringen van het leven.
Kundalini Yoga helpt de intuïtie en wilskracht te versterken en brengt het zenuwstelsel en het glandulaire systeem in balans. Door de harmonische mix en samenspel van oefeningen, pranayama, muziek, mantra en krachtige meditaties.
De oefeningen zijn geweldig voor het opbouwen van uithoudingsvermogen, het versterken van het lichaam en het vergroten van de longcapaciteit. Kundalini Yoga brengt je energieniveau op een hoger peil, waardoor je meer haalt uit je essentie (je ware zelf) en je uiteindelijk wakkerder, bewuster en stralend gezond wordt.
Het werkt rechtstreeks op je hormoon- en zenuwstelsel en helpt je om fysieke, emotionele en energetische blokkades op te heffen, dieper te ontspannen en je blik te verruimen. Je creëert meer zelfvertrouwen en negatieve patronen en weerstanden worden doorbroken.
De lessen zijn soms uitdagend, soms confronterend, maar altijd inspirerend en voor iedereen geschikt! En vooral erg leuk.
Je zintuigen komen tot rust, je energie gaat beter stromen en het werkt ontspannend voor lichaam en geest.
Kundalini is een universele levenskracht die zit verscholen in ieder van ons. Eenmaal ontwaakt is het de basis om elk facet van ons leven te transformeren. Kundalini Yoga is de kunst en oefening om deze energie te activeren. Vooral nu, in deze tijden, een extra ondersteuning om beter om te gaan met alle beslommeringen van het leven.
Kundalini Yoga helpt de intuïtie en wilskracht te versterken en brengt het zenuwstelsel en het glandulaire systeem in balans. Door de harmonische mix en samenspel van oefeningen, pranayama, muziek, mantra en krachtige meditaties.
De oefeningen zijn geweldig voor het opbouwen van uithoudingsvermogen, het versterken van het lichaam en het vergroten van de longcapaciteit. Kundalini Yoga brengt je energieniveau op een hoger peil, waardoor je meer haalt uit je essentie (je ware zelf) en je uiteindelijk wakkerder, bewuster en stralend gezond wordt.
Het werkt rechtstreeks op je hormoon- en zenuwstelsel en helpt je om fysieke, emotionele en energetische blokkades op te heffen, dieper te ontspannen en je blik te verruimen. Je creëert meer zelfvertrouwen en negatieve patronen en weerstanden worden doorbroken.
De lessen zijn soms uitdagend, soms confronterend, maar altijd inspirerend en voor iedereen geschikt! En vooral erg leuk.