Françoise – Kundalini Yoga docent Ik ben Françoise – moeder, creatief denker en met een achtergrond in de beeldende kunst werk ik als keukenontwerper. Creatie, vormgeving en bezieling lopen als een rode draad door mijn leven. In 2008 werd het zaadje van Kundalini Yoga bij mij geplant tijdens een jaartraining zelfontwikkeling. Deze krachtige en diepwerkende yogavorm heeft me sindsdien niet meer losgelaten. Naarmate het thuisfront minder aandacht vroeg, werd mijn eigen beoefening steeds regelmatiger en intenser. Kundalini Yoga groeide uit tot een vaste ankerplek in mijn leven. Gedreven door nieuwsgierigheid naar de diepere lagen van yoga en haar filosofie startte ik de Kundalini Yoga Teacher Training Level 1, die ik in 2023 met succes afrondde. Inmiddels heb ik ook meerdere modules van Level 2 gevolgd, waarin mijn persoonlijke proces, bewustzijn en lesgeven zich verder verdiepen. Wat mij vooral raakt in de kriya’s is de krachtige combinatie van asana, pranayama, mantra, mudra en meditatie en de directe, specifieke uitwerking daarvan. De beoefening maakt mij fysiek en mentaal sterker, geeft me energie, innerlijke rust en brengt steeds meer bewustzijn in mijn leven. Hierdoor kan ik mijn dagen – met alle uitdagingen en veranderingen – helder, gegrond en gebalanceerd tegemoet treden. In mijn lessen wil ik je laten ervaren wat Kundalini Yoga voor jou kan betekenen. Ik creëer graag een rustige, veilige en tegelijk verdiepende ruimte waarin je jezelf kunt ontmoeten, kunt opladen en kunt groeien. Je bent van harte welkom om samen met mij deze ervaring aan te gaan. Françoise van der Heide

John - Kundalini Yoga Docent Mijn naam is John Riemslag. Een paar jaar geleden werd mijn nieuwsgierigheid gewekt toen ik voor het eerst las over Kundalini-energie. Dat yoga de weg zou zijn waarop ik deze energie daadwerkelijk zou gaan ervaren, had ik toen nog niet kunnen vermoeden. Sterker nog: ik dacht altijd dat yoga “meer iets voor vrouwen” was. Totdat ik in 2022 een workshop Kundalini Yoga volgde bij Miranda. Het woord Kundalini triggerde iets in mij – en mijn vooroordeel verdween al tijdens die eerste workshop. De oefeningen bleken uitdagend, krachtig en vroegen om uithoudingsvermogen. Precies dat sprak me aan. Niet lang daarna begon ik wekelijks lessen te volgen. Al snel merkte ik hoe mijn lichaam sterker en soepeler werd, mijn houding verbeterde en mijn energie toenam. De combinatie van houdingen, beweging, ademhaling en focus werkt diep door. Doordat veel oefeningen met gesloten ogen worden gedaan, ligt de aandacht volledig bij jezelf. Na iedere les voelde ik me opnieuw opgeladen, zowel lichamelijk als mentaal. Mijn enthousiasme groeide verder toen ik startte met de Kundalini Awakening Training. Deze training heeft mijn verwachtingen ruimschoots overtroffen. Ik leerde mijn lichaam en mijn onbewuste patronen op een dieper niveau kennen, kreeg nieuwe inzichten en ontwikkelde meer zelfvertrouwen om buiten mijn comfortzone te stappen. Ook het groepsproces ervoer ik als een groot cadeau. Inmiddels heb ik Kundalini Yoga Teacher Training Level 1 afgerond en heb ik mijn eerste module van Level 2 gevolgd. Naast het lesgeven sta ik midden in een vol en levendig gezinsleven. Afgelopen zomer werd ik voor de vierde keer vader en recent zijn we verhuisd. Juist in deze fase ervaar ik hoe essentieel mijn eigen Kundalini-beoefening voor mij is: om gegrond te blijven, rust te bewaren, helder te zijn in mijn keuzes en met energie mijn rol als vader, partner en mens te kunnen dragen. In mijn lessen wil ik laten ervaren dat Kundalini Yoga ook midden in een druk leven een krachtig anker kan zijn. Niet zweverig, maar juist heel praktisch, voelbaar en direct toepasbaar. “Kom naar de les, daag jezelf uit en ontdek wat Kundalini Yoga voor jou kan betekenen.” Sat Nam, John

Ellen – Kundalini Yoga docent In 2011 begon Ellen met het volgen van online yogalessen vanuit een diepe behoefte aan rust en verwerking na twee ingrijpende gebeurtenissen in haar leven. Wat startte als een zoektocht naar ontspanning, groeide al snel uit tot een bijna dagelijks moment van thuiskomen bij zichzelf. Tijdens een reis door Azië maakte ze kennis met verschillende vormen van fysieke yoga. Terug in Nederland ging ze op zoek naar een yogaschool bij haar in de buurt, en zo kwam ze eind 2021 bij Mi-Yoga terecht. Haar eerste kennismaking met Kundalini Yoga was verrassend — anders dan ze had verwacht — maar juist dat wekte haar nieuwsgierigheid. Laag voor laag groeide haar enthousiasme. Zo sterk zelfs, dat ze eind 2022 besloot te starten met de Kundalini Yoga Teacher Training Level 1. Een opleiding die haar diep raakte en transformeerde. Kundalini Yoga hielp haar oud verdriet los te laten, emoties beter te voelen en te uiten, en met meer helderheid en vertrouwen keuzes te maken in haar leven. In december 2023 rondde Ellen haar Level 1 succesvol af. Inmiddels heeft zij ook al meerdere modules van Kundalini Yoga Level 2 gevolgd, waarin haar verdieping en liefde voor deze yogavorm zich verder ontvouwen. Naast haar werk als accountmanager in de dwarslaesiezorg voelt zij nu een sterke roeping om op kleine schaal les te geven en haar ervaring, kennis en enthousiasme te delen. Voor Ellen gaat lesgeven niet alleen over techniek, maar vooral over bewustwording, verbinding en het creëren van een veilige ruimte waarin mensen zichzelf mogen ontmoeten. Ze ziet haar lessen als een plek om te zakken in het lichaam, te ademen, te voelen en kracht van binnenuit op te bouwen. “Ik kijk ernaar uit om mijn kennis te delen en deelnemers op een liefdevolle manier uit te dagen in de Kundalini yogalessen bij Kundalini Yoga Breda”.

Hoihoi, mijn naam is Miranda Param Bhagat. In 2000 ben ik begonnen met het volgen van yogalessen en had er onmiddellijk een goed gevoel bij. De energie, kracht, souplesse en innerlijke rust, die ik door de veelal uitdagende houdingen kreeg, maakten mij nieuwsgierig. Daarom heb ik besloten er nooit meer mee te stoppen (Becoming a yogafan-atic). De eerste yoga opleiding startte ik in 2009 en sindsdien is “blijven leren” één van mijn motto’s en vooral in mijn persoonlijke groei. Vanaf 2010 ben ik begonnen met yogales geven. Na de diverse opleidingen waaronder Ashtanga Yoga, Pralaya Yoga, Zenleraar, SOMA Breath Instructor, Kundalini Yoga Level 1 en Level 2, de nodige schoonmaak (loslaat-oefeningen, vasten, het reinigen van lichaam en geest), diverse trainingen, workshops en ervaringen, voel ik me aardig thuis in de “yogische leefstijl”. Teacher Training En ben ik inmiddels gekwalificeerd in het begeleiden van de Kundalini Yoga Awakening Teacher Training Level 1 volgens de Amrit Nam Sarovar Methode. Eén van de krachtigste methoden om je ware potentie te leven, je innerlijke kracht (welke veel groter is dan je denkt😊) te gebruiken. Als je er klaar voor bent...laat het me weten. Ik vind het vooral leuk om je uit te dagen op de mat en geef je daar alle ruimte om je eigen lichaam en geest te ontdekken en je grenzen te onderzoeken en verleggen: “Expand your limits”. Ik blijf graag “down to earth” en probeer je met een tikkeltje humor net dat extra duwtje te geven, want echt! voorbij aan je comfortzone daar ligt je groei, oeps. Gong Healing Oja…door de Kundalini Yoga opleiding, ben ik ook in aanraking gekomen met de GONG, een prachtig instrument met een ongekende power, een oerkracht, die je terug brengt naar je essentie. Sindsdien geef ik her en der workshops in Kundalini Yoga met een helend gongbad; een erg bijzondere en krachtige combinatie. Of ik combineer het met een Soma Breath Journey, je ontdekt hierin nog meer de kracht van ademen. Tot snel in één van de lessen of workshops. Sat Nam💜