Gym prénatale 🤰
24 mars 2025 •
16:00 - 17:00
Le Cocon
Marie Gano
Marie est kinésithérapeute, spécialisée en santé de la femme, elle a décidé de se former au Pilates.
Elle donne des cours de gym prénatale pour offrir aux femmes enceintes un moment de bien être qui aidera à prévenir les douleurs et à se sentir bien dans son corps tout au long de la grossesse.
Description
🤰 Vivez une grossesse sereine et active avec la gym prénatale, spécialement conçue pour accompagner votre corps en douceur ! Adaptée à chaque trimestre, cette pratique allie exercices ciblés, étirements et respiration pour soulager les maux de la grossesse, renforcer les muscles essentiels et préparer votre corps à l’accouchement. Tout est pensé pour votre bien-être et celui de votre bébé, dans un cadre bienveillant, sécuritaire avec votre kinésithérapeute spécialisée en périnatalité. 🌸 Prenez un moment pour vous, restez en forme et profitez pleinement de cette belle aventure ! 💕