🤰🌸 Offrez-vous un moment de bien-être avec le yoga pré et post-natal, adapté aux besoins uniques des mamans ! Pendant la grossesse, cette pratique douce soulage les tensions, renforce le corps et prépare à l’accouchement grâce à des postures et respirations adaptées. Après l’arrivée de bébé, le yoga post-natal aide à récupérer en douceur, tonifier le périnée et le dos, tout en apaisant l’esprit. Accessible à tous les niveaux, il s’adapte à votre rythme et vous accompagne dans cette belle transition. ✨ Rejoignez-nous pour vivre une expérience ressourçante et bienveillante !
Le plus de ce cours : vous pouvez venir avec bébé ! 💕