Yoga de la femme 🌸
17 mai 2025 •
17:00 - 18:00
Le Cocon - Yoga & Pilates
Léa Aublanc
Professeur de Yoga en santé féminine, spécialisée endométriose, Léa accompagne les femmes de tout âge à diminuer leur stress, équilibrer leur système hormonal, et se reconnecter à leur féminité.
Ses spécialités :
- équilibre hormonal et émotionnel,
- troubles du cycle et pathologies du féminin (aménorrhée, règles douloureuses, syndrome pré-menstruel, endométriose, SOPK, ménopause),
- fertilité.
Quel que soit votre âge et votre moment de vie, Léa t'accompagne grâce au yoga, vers un bien être physique et émotionnel, pour vous sentir bien dans votre corps et retrouver confiance en vous, vous sentir apaisée, sereine, et vivante.
Description
Le yoga de la femme est une pratique douce qui vient combiner des postures de Hatha et Yin yoga, le yoga des hormones, des techniques de respiration, de relaxation, ou encore des techniques énergetiques. Parfois il est incorporé des pratiques de mouvements somatiques, ou de la danse intuitive pour libérer le corps et les émotions.