Yoga pré & post-natal 🤰🏼
19 décembre 2025 •
11:00 - 12:00
Le Cocon - Yoga & Pilates
Sothiya Taing
Sothiya est une enseignante de yoga hors norme !
Elle offre à la fois des cours en studio, des cours particuliers et en entreprise. Après avoir enseigné dans des studios parisiens, elle est maintenant disponible à Bordeaux pour vous faire dérouler vos tapis !
Sothiya enseigne le Vinyasa une pratique dynamique et le Yin en complémentarité, beaucoup plus doux.
Description
🌸 Yoga pré & post partum — un moment pour soi (ou avec son bébé 👶)
Un cours tout en douceur, pensé pour accompagner chaque femme à chaque étape de sa maternité.
Que vous soyez enceinte ou jeune maman, ce temps est une parenthèse bienveillante pour prendre soin de votre corps, apaiser votre esprit et partager un moment privilégié avec votre bébé.
Au programme : des mouvements adaptés à chaque période, des exercices respiratoires, des automassages, des bains sonores et des temps de relaxation profonde.
Un espace de détente et de lien, pour soulager les tensions, retrouver de l’énergie et cultiver la sérénité dans cette belle transition de vie.
🧘♀️ Venez comme vous êtes, avec votre bébé, dans une ambiance douce et chaleureuse.
Un cours tout en douceur, pensé pour accompagner chaque femme à chaque étape de sa maternité.
Que vous soyez enceinte ou jeune maman, ce temps est une parenthèse bienveillante pour prendre soin de votre corps, apaiser votre esprit et partager un moment privilégié avec votre bébé.
Au programme : des mouvements adaptés à chaque période, des exercices respiratoires, des automassages, des bains sonores et des temps de relaxation profonde.
Un espace de détente et de lien, pour soulager les tensions, retrouver de l’énergie et cultiver la sérénité dans cette belle transition de vie.
🧘♀️ Venez comme vous êtes, avec votre bébé, dans une ambiance douce et chaleureuse.