Pilates 🤸🏽♀️
15 décembre 2025 •
18:00 - 19:00
Le Cocon - Yoga & Pilates
Salomé Bouyer
Salomé est professeure de danse contemporaine, de Pilates, Barre au sol et Stretching.
L’enseignement a toujours été une évidence pour elle, le partage fait partie intégrante des valeurs qu'elle cultive.
Ayant pratiqué le Pilates durant son parcours de danseuse, elle a obtenu la certification de pilates Matwork 1, puis Matwork 2 et enfin petit matériel.
Etant danseuse de formation initiale, Salomé propose des cours de stretching et de barre au sol.
Sensible au corps et à ses possibilités, de nature attentionnée et empathique, Salomé propose des cours qui s’adapte à chacun pour vous guider au mieux dans votre quête de bien être.
Le sport et l’art ont toujours été sa vocation.
"Je suis impatiente de proposer mes séances dans une atmosphère de quiétude et de bienveillance".
Description
✨ Découvrez nos cours de Pilates pensés pour les femmes : un mélange de renforcement doux et profond, de respiration et de fluidité.
💪 Travaillez votre posture, sculptez votre sangle abdominale et prenez soin de votre dos.
🧘♀️ Des séances adaptées à chacune pour vous sentir alignées, fortes et légères.
🌸 Un moment rien que pour vous, dans un espace bienveillant et chaleureux.
💪 Travaillez votre posture, sculptez votre sangle abdominale et prenez soin de votre dos.
🧘♀️ Des séances adaptées à chacune pour vous sentir alignées, fortes et légères.
🌸 Un moment rien que pour vous, dans un espace bienveillant et chaleureux.