Ashtanga Yoga te Bilzen-centrum
9 februari 2026 •
20:00 - 21:15
Bilzen, zaal Pabilo
Romina Theunis
Mijn naam is Romina en ik geef yogalessen vanuit een rustige, aandachtige benadering.
Yoga is voor mij geen prestatie, maar een manier om opnieuw contact te maken met je lichaam, je adem en wat er op dit moment is.
In mijn lessen nodig ik je uit om te vertragen wanneer dat nodig is, en om te bewegen met aandacht wanneer er meer dynamiek is. Ik hecht veel belang aan veiligheid, helderheid en respect voor ieders grenzen. Je hoeft niets te kunnen of te bereiken, luisteren naar je lichaam staat centraal.
Ik geef les in kleine groepen en op verschillende locaties. Elke les heeft zijn eigen karakter, maar steeds met ruimte voor bewust bewegen, ademen en voelen.
Je bent welkom zoals je bent, met of zonder yoga-ervaring.
Beschrijving
Locatie: Camille Huysmansplein 14, zaal Pabilo.
Ashtanga yoga is een dynamische, energieke yogavorm die kracht en flexibiliteit opbouwt. De houdingen worden vloeiend met elkaar verbonden door ademhaling en beweging (vinyasa). Dit helpt niet alleen om je spieren te versterken, maar ook om spanning in je lichaam los te laten. Je ervaart meer energie, een betere bloedcirculatie, en een gevoel van bevrijding.
Maak je geen zorgen als je denkt dat je niet lenig genoeg bent, er worden altijd verschillende opties getoond, zodat je op jouw eigen niveau kunt meedoen. Als je houdt van actie en beweging, dan is Ashtanga yoga echt iets voor jou!
Ashtanga yoga is een dynamische, energieke yogavorm die kracht en flexibiliteit opbouwt. De houdingen worden vloeiend met elkaar verbonden door ademhaling en beweging (vinyasa). Dit helpt niet alleen om je spieren te versterken, maar ook om spanning in je lichaam los te laten. Je ervaart meer energie, een betere bloedcirculatie, en een gevoel van bevrijding.
Maak je geen zorgen als je denkt dat je niet lenig genoeg bent, er worden altijd verschillende opties getoond, zodat je op jouw eigen niveau kunt meedoen. Als je houdt van actie en beweging, dan is Ashtanga yoga echt iets voor jou!