Pratiquez en autonomie, sous la supervision de Kura.

Les connaissances de Kura en matière de yoga, de massage thérapeutique et d'arts martiaux lui permettent d'adapter une pratique de yoga qui s'adresse spécifiquement à l'individualité physique et mentale de ses élèves. Kura pense que ses élèves doivent apprendre et grandir de manière confortable et sécurisée.

Court ouvert aux niveaux intermédiaires et avancés. Découvrez la deuxième série avec pédagogie et profitez des enseignements pour approfondir votre pratique de la deuxième, mais aussi de la première série !

Pratiquez en autonomie, sous la supervision de Kura.

Les connaissances de Kura en matière de yoga, de massage thérapeutique et d'arts martiaux lui permettent d'adapter une pratique de yoga qui s'adresse spécifiquement à l'individualité physique et mentale de ses élèves. Kura pense que ses élèves doivent apprendre et grandir de manière confortable et sécurisée.

Les fondements de votre pratique : la respiration, les postures dans le mouvement et le travail intérieur, tout ça en coordination.

L’accent dans le cours est mis sur la bienveillance et sur la confiance en soi.
Les respirations puissantes, les postures en mouvement, les méditations actives, les mantras du kundalini yoga permettent de générer et de faire circuler l’énergie vitale.
La pratique est exigeante en même temps qu’accessible à tous. Dans le cours, chacun pratique avec son corps, son histoire et quoi qu’il en soit les systèmes nerveux, glandulaires,
immunitaires s’ajustent, les organes se régénèrent permettant de créer de nouveaux schémas neuro-musculaires et mentaux. .
C’est un travail de détoxification puissant et d’équilibre des systèmes nerveux et glandulaires.
En kundalini yoga, on construit la force qui nous soutient.

Les fondements de votre pratique : la respiration, les postures dans le mouvement et le travail intérieur, tout ça en coordination.
C’est un passage obligé.

Les fondements de votre pratique : la respiration, les postures dans le mouvement et le travail intérieur, tout ça en coordination.
C’est un passage obligé.

Les fondements de votre pratique : la respiration, les postures dans le mouvement et le travail intérieur, tout ça en coordination.

Un moment de méditation, de plaisir, et de plénitude proposé par N. Nakamoto.
Tarif : 18€ à régler le jour de votre participation.
INSCRIPTION POSSIBLE SUR PLACE

Pratiquez en autonomie, sous la supervision de Kura.

ARRIVEE POSSIBLE JUSQU'A 9H15.

Les connaissances de Kura en matière de yoga, de massage thérapeutique et d'arts martiaux lui permettent d'adapter une pratique de yoga qui s'adresse spécifiquement à l'individualité physique et mentale de ses élèves. Kura pense que ses élèves doivent apprendre et grandir de manière confortable et sécurisée.

Cours d'Ashtanga Yoga portant sur le travail des postures avancées de la première série.

Une fois les bases acquises, le travail sera porté sur les postures de la première série via les principes de l’Astanga Vinyasa Yoga.

Pratiquez en autonomie, sous la supervision de Kura.
ARRIVEE POSSIBLE JUSQU'A 9H15.
Les connaissances de Kura en matière de yoga, de massage thérapeutique et d'arts martiaux lui permettent d'adapter une pratique de yoga qui s'adresse spécifiquement à l'individualité physique et mentale de ses élèves. Kura pense que ses élèves doivent apprendre et grandir de manière confortable et sécurisée.

Une séance où tous les pratiquants sont les bienvenus. Le niveau s'adapte selon le niveau du groupe, tout en portant une attention au niveau de chacun.

Un espace de pratique ouvert aux débutants motivés, aux faux-débutants et aux initiés.

✨RESTORATIVE YOGA. L’ ART DE NE RIEN FAIRE.✨

« Une pause pour vous poser, vous reposer. À la rencontre d’un espace infini où vos cellules se ressourcent, vibrent et scintillent de mille feux. »

✨C’EST QUOI ?
. Un yoga entre méditation et relaxation
. Des postures d’ouverture du corps installé intégralement dans un cocon pour un retour à l’expérience de l’Etre.

✨QUELS BIENFAITS ?
. Equanimité
. Réduit le stress, l’anxiété
. Restaure en profondeur
. Ressourçant et régénérant
. Calme intérieur
. Réunification du corps et de l’esprit

✨POUR QUI ?
Tout le monde ! Peu importe votre expérience personnelle et votre condition physique.

✨QUI SOMMES-NOUS ?

✨CHRISTINE PIERRARD✨
Artiste visuelle. J’ai découvert le pouvoir thérapeutique du yoga lors de différents Ashtanga teacher trainings à Paris.
J’ai également suivi des stages en méditation, MLC, Reiki et traditions ancestrales Amérindiennes. J'ai découvert avec Le Restorative yoga un art thérapeutique personnalisé,
une pratique qui rassemble tout ce que je veux exprimer et transmettre aujourd’hui.

✨FREDERIQUE KLORE✨
. Professeure d'Ashtanga Vinyasa yoga et de Restorative yoga, praticienne Reiki .Certifiée coach professionnelle spécialisée dans l'accompagnement individuel des managers, équipes et entreprises. Je souhaite offrir un un espace de reconnection et de réappropriation de votre corps pour apaiser vos tensions corporelles, émotionnelles et vous permettre de re-déployer votre élan vital.