À propos de Santé Pilates Montauban
Le pilates que j’enseigne est basé sur l’écoute de ses ressentis et sur la bienveillance pour chercher à pratiquer intensément mais sans jamais aller dans la douleur.
Les cours en petit collectif permettent une qualité et un suivi qu’il est difficile de trouver dans les cours accueillant des dizaines de personnes. De plus, cela me permet de vous proposer l’utilisation d’accessoires comme le rouleau, le cercle magique, les élastiques, le ballon etc., qui apportent chacun des exercices et des ressentis différents, pour un travail en profondeur plus global. C’est aussi plus ludique et permet de sortir de la routine des cours sans accessoire.
M’adapter à vos douleurs, problématiques, maladies est pour moi primordial, car c’est aux cours de pilates de s’adapter à vous et non l’inverse. C’est pourquoi je vous invite lors de votre venue à me faire part de ce que vous pensez nécessaire à cette bonne adaptation.
Je reste à votre disposition si vous avez des questions, à bientôt!
Anne-Sophie
Les cours en petit collectif permettent une qualité et un suivi qu’il est difficile de trouver dans les cours accueillant des dizaines de personnes. De plus, cela me permet de vous proposer l’utilisation d’accessoires comme le rouleau, le cercle magique, les élastiques, le ballon etc., qui apportent chacun des exercices et des ressentis différents, pour un travail en profondeur plus global. C’est aussi plus ludique et permet de sortir de la routine des cours sans accessoire.
M’adapter à vos douleurs, problématiques, maladies est pour moi primordial, car c’est aux cours de pilates de s’adapter à vous et non l’inverse. C’est pourquoi je vous invite lors de votre venue à me faire part de ce que vous pensez nécessaire à cette bonne adaptation.
Je reste à votre disposition si vous avez des questions, à bientôt!
Anne-Sophie