Un atelier de 90 minutes pour explorer le mouvement autrement et découvrir tout ce que votre corps peut faire.

Au programme : mobilité, renforcement, équilibre, inversions, arm balances, locomotion et transitions, avec un travail progressif sur la force, le contrôle, la coordination et la fluidité.

Un espace pour apprendre, explorer et jouer avec le mouvement, sans rechercher la posture parfaite.