Een zeer rustige yogales, waarbij de nadruk ligt op het loslaten in plaats van het activeren van de spieren. Door ongeveer 5 minuten in de poses te blijven, heb je de tijd om je bewust te worden van hoe het met je lichaam gaat en waar je nog meer los kunt laten.

Deze les wordt aangeboden door Springwellness ism AuroraYoga.

Deelnemen aan deze les kan via deze link:

https://myaurorayoga.com/product/spring-wellness-10/