Ontspannen in een ijsbad....
Het kan écht en een gecertificeerd WHM trainster leert je er alles over.

Vervelend? Juist niet!
Met de juiste focus op je ademhaling en de individuele begeleiding tijdens het ijsbad ervaar ook jij een enorme energieboost.

Ervaren, voelen, begrijpen!

Draag makkelijk zittende kleding, bijv. een joggingbroek en neem een badlaken, slippers, zwemkleding en evt. een badjas mee.

Heb je specifieke klachten oid laat het ons vooraf weten of raadpleeg bij twijfel je huisarts of therapeut.