(de reguliere pilates avond les om 19u gaat óók gewoon door!!)

PILATES WORKSHOP
13febr.13u-16.30u
RUG & SCHOUDERS

NOG EEN PAAR PLEKJES VRIJ!!

Bewegen met vaardigheden die dichtbij de natuur liggen.

We leren je vandaag alles over deze mooie Pilates techniek.
Op een zachte en ontspannen manier rechtop staan, zitten en lopen zodat je allerlei klachten in je schouders en nek voorkomt.

Deze workshop vraagt geen sportprestatie van je. Het is juist een ontspannen moment voor jezelf terwijl je leert om beter voor je lichaam te zorgen zodat je die protesterende schouders en stijve nek aan het eind van een drukke werkdag niet meer hoeft te voelen!

Trainster Melanie Wientjes brengt met veel enthousiasme en vaardigheid haar liefde voor pilates over. Door haar beeldende voorbeelden zijn de oefeningen makkelijk te onthouden én goed toepasbaar in het dagelijkse leven.

De workshop is voor iedereen te volgen. Ook yoga en pilates docenten die meer verdieping zoeken zijn welkom!