Reserveer via
info@springwellness.nl
071.3628101 of per Whatsapp

Uit voorzorg graag je aanmelding annuleren bij 1 vd volgende klachten:
- hoesten
- keelpijn
- kortademigheid
- maagdarmklachten
- pijn in de borstkas
- ontstoken ogen
- geur- of smaakuitval
- koorts >37,5°

Ziek rustig thuis even uit.
Daarna ben je weer van harte welkom!

All levels mat les.
Bij voldoende deelnemers.

Uit voorzorg graag je aanmelding annuleren bij 1 vd volgende klachten:
- hoesten
- keelpijn
- kortademigheid
- maagdarmklachten
- pijn in de borstkas
- ontstoken ogen
- geur- of smaakuitval
- koorts >37,5°

Ziek rustig thuis even uit.
Daarna ben je weer van harte welkom!

All levels mat les.
Bij voldoende deelnemers.

Reserveer via:
info@springwellness.nl
071.3628101
Of Whatsapp

Pilates is een actieve les waarin gewerkt wordt aan het versterken van de core spieren, waaronder de buik, rug, billen en benen.

Pilates helpt het lichaam te versterken, soepeler te maken en is een ideale bewegingsvorm voor iedereen die de hele dag achter een computer zit.

Pilates helpt om je houding te verbeteren, rug- en nekklachten te verhelpen en nieuwe pijntjes te voorkomen.

Deze les wordt aangeboden door Springwellness ism AuroraYoga.

Deelnemen aan deze les kan via deze link:

https://myaurorayoga.com/product/spring-wellness-10/

Yin Yang Yoga is een combinatie van een actieve yogaflow (eerste helft van de les) en passieve yin-ontspanning (tweede deel van de les). Deze les combineert het beste van twee werelden: kracht & flexibiliteit opbouwen + ontspanning.

Kies voor deze les als je zin hebt in bewegen, maar ook wat extra ontspanning wilt.

Deze les wordt aangeboden door Springwellness ism AuroraYoga.

Deelnemen aan deze les kan via deze link:

https://myaurorayoga.com/product/spring-wellness-10/

In deze flow bouw je kracht & flexibiliteit op en word je bewust van de beweging van je lichaam. De hele flow wordt ondersteund door het ritme van de ademhaling.

Kies deze les als je op zoek bent naar een yogales die kan helpen om kracht, flexibiliteit en het bewustzijn van de ademhaling te vergroten.

Deze les wordt aangeboden door Springwellness ism AuroraYoga.

Deelnemen aan deze les kan via deze link:

https://myaurorayoga.com/product/spring-wellness-10/

Een zeer rustige yogales, waarbij de nadruk ligt op het loslaten in plaats van het activeren van de spieren. Door ongeveer 5 minuten in de poses te blijven, heb je de tijd om je bewust te worden van hoe het met je lichaam gaat en waar je nog meer los kunt laten.

Deze les wordt aangeboden door Springwellness ism AuroraYoga.

Deelnemen aan deze les kan via deze link:

https://myaurorayoga.com/product/spring-wellness-10/

Reserveer via:
info@springwellness.nl
071.3628101
Of Whatsapp

In deze flow bouw je kracht & flexibiliteit op en word je bewust van de beweging van je lichaam. De hele flow wordt ondersteund door het ritme van de ademhaling.

Kies deze les als je op zoek bent naar een yogales die kan helpen om kracht, flexibiliteit en het bewustzijn van de ademhaling te vergroten.


Deze les wordt aangeboden door Springwellness ism AuroraYoga.

Deelnemen aan deze les kan via deze link:

https://myaurorayoga.com/product/spring-wellness-10/

Een zeer rustige yogales, waarbij de nadruk ligt op het loslaten in plaats van het activeren van de spieren. Door ongeveer 5 minuten in de poses te blijven, heb je de tijd om je bewust te worden van hoe het met je lichaam gaat en waar je nog meer los kunt laten.

Kies deze les als je behoefte hebt aan ontspanning.

Deze les wordt aangeboden door Springwellness ism AuroraYoga.

Deelnemen aan deze les kan via deze link:

https://myaurorayoga.com/product/spring-wellness-10/

Pilates

Deze les wordt aangeboden door Springwellness ism AuroraYoga.

Deelnemen aan deze les kan via deze link:

https://myaurorayoga.com/product/spring-wellness-10/

Spnng Wellness goes Silentl

Een silent disco in de yogastudio? Ja, zeker! Op woensdag 9 apnl komt Silent in the Wild op bezoek bij Spring Weliness voor een Yoga Dance workshop.

Een 1,5 uur durende les waarin geest & lichaam mel elkaar versmelten We visselen yoga en intumtieve dans me elkaar af en combineren het met een korle medilatie.

Yoqa helpt je om mentaal & fysiek ktachtig te, worden en soepel en goed le kunen bewegen Medileren maak je geest bewust en rustig en helpt je om in het her en nu te komen. Dansen maakl bewezen gelukkig en geeft je bakken zelfvertrcuwen. Door de muziek en het vriij bewegen vertelt je ichaam waar te gaan. Mentaal en zelfs fysicke lasten kun je beter loslaten.

Een fantastische Break van de Week!

Schrijif je nu in en betaal het eariy bird tanef van €12,50 per

Tot wo 9april 20u!
Clarisse & Daniëlle

Reserveer via:
info@springwellness.nl
071.3628101
Of Whatsapp

Reserveer via:
info@springwellness.nl
071.3628101
Of Whatsapp

Marlon heeft zich de laatste jaren enorm verdiept in yoga en de filosofie en wetenschap achter yoga. Hij heeft een missie en is een enorme inspirator voor iedereen die denkt dat yoga (nog) niets voor hem of haar is.

De spieraandoening in zijn voet geeft hem soms een uitdaging maar deze weet hij altijd in zijn voordeel om te zetten. Marlon zet je aan het denken en laat je ervaren dat je tot zóveel meer in staat bent!

Met deze lessen deelt Marlon niet alleen alles wat hij weet maar neemt hij zelf ook zijn 1e praktische vlieguren als docent.

Een fantastische kerel met humor, wijsheid én levenservaring!

Korte combi workout om de week af te sluiten en je weekend te starten.

Deze les wordt aangeboden door Springwellness ism AuroraYoga.

Deelnemen aan deze les kan via deze link:

https://myaurorayoga.com/product/spring-wellness-10/

Restorative Yoga Nidra en Reiki Touch
19-21u

Reserveer via:
info@springwellness.nl
071.3628101
Of Whatsapp

Een zeer rustige yogales, waarbij de nadruk ligt op het loslaten in plaats van het activeren van de spieren. Door ongeveer 5 minuten in de poses te blijven, heb je de tijd om je bewust te worden van hoe het met je lichaam gaat en waar je nog meer los kunt laten.

Deze les wordt aangeboden door Springwellness ism AuroraYoga.

Deelnemen aan deze les kan via deze link:

https://myaurorayoga.com/product/spring-wellness-10/

In deze flow bouw je kracht & flexibiliteit op en word je bewust van de beweging van je lichaam. De hele flow wordt ondersteund door het ritme van de ademhaling.

Kies deze les als je op zoek bent naar een yogales die kan helpen om kracht, flexibiliteit en het bewustzijn van de ademhaling te vergroten.

Deze les wordt aangeboden door Springwellness ism AuroraYoga.

Deelnemen aan deze les kan via deze link:

https://myaurorayoga.com/product/spring-wellness-10/