Spanning in je lichaam, stijve spieren of behoefte aan een moment van rust en herstel?

Bij Spring Wellness in Voorschoten kun je terecht voor ontspanningsmassage. Niet volgens één vaste methode, maar afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

Massage is bij Spring meer dan het ontspannen van spieren. Door aanraking, rust en aandacht ontstaat ruimte om je lichaam weer beter te voelen en signalen eerder op te merken. Zeker als je gewend bent veel vanuit je hoofd te doen, door te gaan of pas laat te merken dat je ergens over je grens bent gegaan.

Massage is onderdeel van onze brede kijk op vrouwengezondheid. Bewegen, herstellen, ontspannen en beter leren herkennen wat je lichaam aangeeft, horen daar net zo goed bij als voeding, leefstijl en hormonen.

Een afspraak maken?
Mail naar info@springwellness.nl
of stuur een WhatsApp naar 071.3628101.

Op dit moment is er geen wachttijd.

Opvliegers, slecht slapen, stemmingswisselingen, vermoeidheid of een lichaam dat ineens anders reageert?

Bij Spring Wellness in Voorschoten kijkt Daniëlle Gerits naar wat er tijdens de perimenopauze en overgang verandert en welke factoren daarbij een rol spelen.

Met 1-op-1 begeleiding, orthomoleculaire therapie, voeding en leefstijl en gericht labonderzoek naar onder andere hormonen en darmen brengen we in kaart wat er speelt en welke verbanden er zijn. Zodat jij beter begrijpt wat er in jouw lichaam gebeurt.

Yoga, workshops, lezingen en De Tuin verbinden dit met bewegen, herstellen, ontspannen en ontmoeten. Want vrouwengezondheid gaat over zoveel meer dan hormonen, darmen of een bloedtest.

Een afspraak maken?

Mail naar info@springwellness.nl
of stuur een WhatsApp naar 071.3628101.

Op dit moment is er geen wachttijd.

Pilates bij Spring Wellness in Voorschoten. Kracht, mobiliteit en bewust bewegen als onderdeel van onze brede kijk op vrouwengezondheid.

All levels les.

Yoga bij Spring Wellness in Voorschoten. Aandacht voor bewegen, ademhaling, ontspanning en herstel als onderdeel van onze brede kijk op vrouwengezondheid.

All levels mat les.
Bij voldoende deelnemers.

Voeding, slaap, stress, beweging, herstel. Je weet vaak heel goed wat gezond leven betekent. Maar wat past er nu, op dit moment, bij jouw lichaam en jouw leven?

Bij Spring Wellness in Voorschoten kijkt Daniëlle Gerits samen met jou naar de factoren die van invloed zijn op hoe jij je voelt.

Met 1-op-1 begeleiding, orthomoleculaire therapie, voeding en leefstijl en waar passend gericht labonderzoek naar onder andere hormonen en darmen brengen we in kaart wat er speelt en welke verbanden er zijn. Zodat jij beter begrijpt wat er in jouw lichaam gebeurt.

Yoga, workshops, lezingen en De Tuin verbinden dit met bewegen, herstellen, ontspannen en ontmoeten. Want vrouwengezondheid gaat over zoveel meer dan hormonen, darmen of een bloedtest.

Een afspraak maken?

Mail naar info@springwellness.nl
of stuur een WhatsApp naar 071.3628101.

Op dit moment is er geen wachttijd.

Hormonen, darmen, voeding. Gericht labonderzoek, zoals hormoononderzoek en darmonderzoek, kan inzicht geven in wat er in je lichaam speelt.

Bij Spring Wellness in Voorschoten gebruikt Daniëlle Gerits labonderzoek als onderdeel van een bredere kijk op jouw gezondheid en klachten.

We kijken niet alleen naar uitslagen, maar leggen de verbinding met jouw klachten, voeding, leefstijl en de fase van het vrouwenleven waarin je nu zit. Hierdoor begrijp je beter wat er in jouw lichaam gebeurt en welke factoren daarop van invloed kunnen zijn.

1-op-1 begeleiding, orthomoleculaire therapie, yoga, workshops, lezingen en De Tuin verbinden dit met bewegen, herstellen, ontspannen en ontmoeten. Want vrouwengezondheid gaat over zoveel meer dan hormonen, darmen of een bloedtest.

Een afspraak maken?
Mail naar info@springwellness.nl
of stuur een WhatsApp naar 0713628101

Op dit moment is er geen wachttijd.

Hatha, yin en yinyang worden wekelijks afgewisseld. Uitsluitend te volgen na inschrijving voor de volledige lesreeks bij Marlon.

Specials bij Spring Wellness in Voorschoten. Aandacht voor ontspanning en herstel als onderdeel van onze brede kijk op vrouwengezondheid.

Beperkt plek dus meld je ook alvast aan voor een nieuwe Special.

Vergaderruimte en trainingslocatie bij Spring in Voorschoten, tussen Leiden en Den Haag.

Vergaderen, workshops, trainingen en samen eten in Voorschoten. Makkelijk bereikbaar met OV en gratis parkeren voor de deur.

Spring zit in een karakteristiek pand met verschillende ruimtes, ieder met een eigen sfeer.

Van een vergadering of training tot een workshop, teamdag, high tea of diner. Je kunt één ruimte gebruiken, maar ook verschillende ruimtes combineren.

De grote zaal
Een lichte, hoge ruimte met de oude houten balken nog in het zicht. Geschikt voor vergaderingen, trainingen, presentaties, workshops en activiteiten waarbij je ruimte nodig hebt om te bewegen.
Voor een vergadering kunnen hier ongeveer 30 mensen terecht. Voor yoga, lichaamswerk of andere activiteiten met matten houden we 12 tot 14 deelnemers aan.

De Kapschuur
Kleiner en intiemer, met de sfeer van het oorspronkelijke gebouw. Fijn voor een kleinere vergadering, workshop of teamsessie, maar ook voor samen eten.
Voor een private diner is 12 personen ruim en comfortabel; tot ongeveer 16 personen is mogelijk.

De Tuin & BinnenTuin
Voor koffie, lunch, high tea of gewoon even uit de vergadersetting. In de warmere maanden buiten in De Tuin, tussen de bomen en bij de oude Kapschuur. In de koudere maanden gebruiken we de BinnenTuin. Een fijne en sfeervolle ruimte vol planten met lange tafel en zitjes.

Een paar uur of een hele dag alleen ruimte nodig? Dat kan. Maar we kunnen ook koffie en thee, iets lekkers, lunch, high tea of een combinatie van verschillende ruimtes verzorgen.

Omdat iedere bijeenkomst anders is, kijken we graag even mee naar wat past bij je groep en programma.

Spring in Voorschoten
Voor vergaderingen, workshops, trainingen, teamdagen en kleine bijeenkomsten.

Neem contact op voor mogelijkheden, beschikbaarheid en prijs.

Info@springwellness.nl
071.3628101

Spring is bedoeld voor trainingen, vergaderingen, workshops, teamdagen en kleinschalige bijeenkomsten. De ruimtes worden niet verhuurd voor feesten en partijen.

Verandert je huid, wordt ze droger of onrustiger of merk je dat wat vroeger werkte nu niet meer voldoende is?

Bij Spring Wellness in Voorschoten kijkt Daniëlle Gerits vanuit haar expertise in vrouwengezondheid naar huid en verzorging én naar factoren die van binnenuit invloed kunnen hebben.

Naast passende verzorging en behandelingen adviseert zij over voeding en leefstijl en kan gericht labonderzoek naar onder andere hormonen en darmen worden ingezet. Zodat je niet alleen weet wat je op je huid kunt gebruiken, maar ook beter begrijpt welke factoren van invloed kunnen zijn op wat je aan de buitenkant ziet.

Beauty is daarmee onderdeel van de brede kijk op vrouwengezondheid bij Spring Wellness, naast orthomoleculaire therapie, yoga, massage, workshops, lezingen en De Tuin.

Want goed voor jezelf zorgen gaat over binnen én buiten.

Een afspraak maken?
Mail naar info@springwellness.nl
of stuur een WhatsApp naar 071.3628101

Op dit moment is er geen wachttijd.

Wat je eet heeft op zoveel meer invloed dan je gewicht. Energie, hormonen, darmen, slaap en hoe je je voelt hangen allemaal samen met voeding.

Bij Spring Wellness in Voorschoten kijkt Daniëlle Gerits naar voeding die past bij jouw lichaam, jouw leven en de fase waarin je nu zit.

Met 1-op-1 begeleiding, orthomoleculaire therapie, voeding en leefstijl en waar passend gericht labonderzoek brengen we in kaart wat er speelt en welke verbanden er zijn. Zodat jij beter begrijpt wat er in jouw lichaam gebeurt en wat voeding daarin kan betekenen.

Yoga, workshops, lezingen en De Tuin verbinden dit met bewegen, herstellen, ontspannen en ontmoeten. Want vrouwengezondheid gaat over zoveel meer dan hormonen, darmen of een bloedtest.

Een afspraak maken?
Mail naar info@springwellness.nl
of stuur een WhatsApp naar 071.3628101.

Op dit moment is er geen wachttijd.

Buikpijn, een opgeblazen gevoel, wisselende ontlasting of darmen die regelmatig van zich laten horen? Bij Spring Wellness in Voorschoten kijkt Daniëlle Gerits verder dan de klacht alleen.

Met 1-op-1 begeleiding, orthomoleculaire therapie, voeding en leefstijl en waar passend gericht labonderzoek brengen we in kaart wat er in je darmen speelt en welke factoren daarop van invloed kunnen zijn. Zodat jij beter begrijpt wat er in jouw lichaam gebeurt en hoe je darmen samenhangen met de rest van je gezondheid.

Yoga, workshops, lezingen en De Tuin verbinden dit met bewegen, herstellen, ontspannen en ontmoeten. Want vrouwengezondheid gaat over zoveel meer dan hormonen, darmen of een bloedtest.

Een afspraak maken?
Mail naar info@springwellness.nl
of stuur een WhatsApp naar 071.3628101.

Op dit moment is er geen wachttijd.

De Tuin is een plek bij Spring Wellness in Voorschoten om neer te strijken voor goede koffie, thee en iets lekkers.

Niets hoeven. Gewoon even zitten, bijpraten wanneer je daar zin in hebt en vooral genieten.

In de zomer lekker buiten tussen de bomen en het groen met de fijne beschutting van onze bijzondere Kapschuur.

En zodra de dagen korter worden en de temperatuur daalt, verhuizen we gewoon naar de BinnenTuin, met fijne zitplekjes en een grote leestafel.

Want bij Spring Wellness horen ontspannen, ontmoeten en genieten net zo goed bij gezondheid als bewegen, voeding en herstel.
Ook als je geen yogales, workshop of behandeling hebt geboekt, ben je welkom in De Tuin!

Iedere vrijdagmiddag van 13.00 tot 15.00 uur.

En gewoon wanneer het Tuin-bord buiten staat. 😉

Altijd moe, weinig energie of het gevoel dat je batterij niet meer echt oplaadt?

Bij Spring Wellness in Voorschoten kijkt Daniëlle Gerits naar wat er achter aanhoudende vermoeidheid en weinig energie kan spelen en welke factoren daarop van invloed zijn.

Met 1-op-1 begeleiding, orthomoleculaire therapie, voeding en leefstijl en waar passend gericht labonderzoek naar onder andere hormonen en darmen brengen we in kaart wat er speelt en welke verbanden er zijn. Zodat jij beter begrijpt wat er in jouw lichaam gebeurt en waar je energie mogelijk weglekt.

Yoga, workshops, lezingen en De Tuin verbinden dit met bewegen, herstellen, ontspannen en ontmoeten. Want vrouwengezondheid gaat over zoveel meer dan hormonen, darmen of een bloedtest.

Een afspraak maken?
Mail naar info@springwellness.nl
of stuur een WhatsApp naar 071.3628101.

Op dit moment is er geen wachttijd.

Een vol hoofd, spanning in je lijf of behoefte aan een moment waarop er even helemaal niets hoeft?

De Spring Reset Sound Journey is een individuele klankervaring bij Spring Wellness in Voorschoten, helemaal afgestemd op jou.

Tijdens deze 1-op-1 journey werken we met klank, stilte, adem en rust.
Met onder andere klankschalen, gong en andere klankinstrumenten ontstaat ruimte om te vertragen, je aandacht uit je hoofd naar je lichaam te brengen en diep te ontspannen.
Geen prestatie. Niets hoeven. Alleen liggen, luisteren en ervaren.

De Spring Reset Sound Journey past binnen onze brede kijk op vrouwengezondheid, waarin bewegen, herstellen, ontspannen en ruimte voor jezelf maken net zo goed onderdeel zijn van gezondheid.

Jouw Spring Reset Sound Journey inplannen?
Neem na aankoop contact op om samen een moment af te spreken.

Mail naar info@springwellness.nl
of stuur een WhatsApp naar 071.3628101

Klachten die blijven terugkomen, weinig energie, darmklachten, hormonale veranderingen of gewoon het gevoel dat je lichaam niet meer reageert zoals je gewend bent?

Bij Spring Wellness in Voorschoten kijkt Daniëlle Gerits met orthomoleculaire therapie naar wat er in jouw lichaam speelt en welke factoren daarop van invloed kunnen zijn.

Voeding, leefstijl, slaap, stress, beweging en herstel hangen met elkaar samen. Waar passend kan gericht labonderzoek naar bijvoorbeeld hormonen of darmen helpen om beter in kaart te brengen wat er speelt en welke verbanden er zijn.

Orthomoleculaire therapie staat bij Spring niet op zichzelf. Het is onderdeel van onze brede kijk op vrouwengezondheid, met 1-op-1 begeleiding die past bij jouw lichaam, jouw leven en de fase waarin je nu zit.

Yoga, workshops, lezingen en De Tuin verbinden dit met bewegen, herstellen, ontspannen en ontmoeten. Want vrouwengezondheid gaat over zoveel meer dan één klacht, één hormoon of één bloedtest.

Een afspraak maken?
Mail naar info@springwellness.nl
of stuur een WhatsApp naar 071.3628101.

Op dit moment is er geen wachttijd.