Le Yin yoga est un yoga doux et restauratif, c'est un mélange de yoga et de méditation, il vous permet de vous détendre en profondeur grâce à des postures agréables et du matériel spécialisé.
On travail sur les articulations, les tendons et les ligaments pour un lâcher-prise profond et optimal.
Vous serez accompagné dans la bienveillance et le non jugement.
Vous pratiquerez dans une salle climatisé en petit comité.
Le matériel est fourni, venez dans une tenue confortable et avec votre gourde.
Sur place vous trouverez un vestiaire et une tisanerie.

Le yoga Vinyasa est un yoga dynamique est créatif, il vous permet de vous défouler sur votre tapis le tems d'une pratique.
Vous serez accompagné dans la bienveillance et le non jugement.
Vous pratiquerez dans une salle climatisé en petit comité.
Le matériel est fourni, venez dans une tenue confortable et avec votre gourde.
Sur place vous trouverez un vestiaire et une tisanerie.