Yoga Vinyasa doux entre mouvement et douceur pour ce cours de une heure.
Il met l’accent sur la synchronisation du mouvement et de la respiration : séquence fluide de postures qui sont liées les unes aux autres par le biais de transitions harmonieuses.
Réserve ton cours (annulation possible deux heures avant le début du cours)
Viens 5-10 minutes avant : installe ton tapis