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Viens plongez dans une expérience unique où la respiration consciente s’unit à la musique.

SOMA Breath combine le pranayama (rétention et respiration rythmique), la visualisation et la musique inspirante pour libérer l’énergie vitale, apaiser le mental et élargir la conscience.
Cet atelier, ouvert à tous, débute par une introduction, des mouvements doux pour la colonne, le chant de l’AUM, relaxation et méditation guidée.
Puis laissez-vous porter par une heure de SOMA Breathwork, avant de conclure par un temps de partage.
✨ Bienfaits possibles grâce à l’oxygénation des cellules :
– Réduction du stress, de l’anxiété et des tensions accumulées
– Plus d’énergie, de clarté mentale et de concentration
– Sensation de présence profonde, de connexion au corps et de bien-être
– Renforcement de la confiance, de la résilience et de l’équilibre intérieur

Un voyage puissant, pour respirer pleinement… et se reconnecter à soi.