Yoga complet mélangeant postures, respiration, méditation et spiritualité. Il fait partie de la famille des yogas doux qui s’adaptent à tou·tes
Réserve ta place (Annulation possible jusqu'à deux heures avant le début du cours)
N'oublie pas ton tapis !!

Une mise en mouvement Hatha doux suivie d’un long moment en YIN. Grosse détente douce avant ton week end.
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N'oublie pas ton tapis !!

Yoga postural, dynamique en musique - Pour tous
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Viens plongez dans une expérience unique où la respiration consciente s’unit à la musique.

SOMA Breath combine le pranayama (rétention et respiration rythmique), la visualisation et la musique inspirante pour libérer l’énergie vitale, apaiser le mental et élargir la conscience.
Cet atelier, ouvert à tous, débute par une introduction, des mouvements doux pour la colonne, le chant de l’AUM, relaxation et méditation guidée.
Puis laissez-vous porter par une heure de SOMA Breathwork, avant de conclure par un temps de partage.
✨ Bienfaits possibles grâce à l’oxygénation des cellules :
– Réduction du stress, de l’anxiété et des tensions accumulées
– Plus d’énergie, de clarté mentale et de concentration
– Sensation de présence profonde, de connexion au corps et de bien-être
– Renforcement de la confiance, de la résilience et de l’équilibre intérieur

Un voyage puissant, pour respirer pleinement… et se reconnecter à soi.