In deze yogalessen krijg je inzicht en bewustwording wat (bij jou) de veel voorkomende gezondheidsproblemen van onze samenleving in stand houdt. Door middel van lichaamsbeweging en ademhalingstechnieken (pranayama) ontdek je de kern van jouw emoties zoals woede en depressie of klachten als vermoeidheid, slapeloosheid en overgewicht.