Handpan en klankschalen sessie

Je start met het losmaken van alle gewrichten in het lichaam door middel van makkelijke kleine bewegingen met aandacht. Zodat het lichaam in volledige ontspanning kan zijn in liggende houding op de mat en de energie kan stromen.

In Savasana, de liggende houding, wordt je mee genomen door middel van een lichaams scan van de 5 koshas (de 5 "lagen" van lichaamsbewustzijn) naar een ontspannen staat van zijn. Daniëlle speelt op de handpan, klankschalen en andere instrumenten gedurende de sessie.

Klanken hebben een diepe werking op ons hele lichaam en geest, zij kunnen opgehoopte spanningen, stress en blokkades laten verdwijnen en je heerlijk ontspannen laten voelen. Zij brengen jou uit je hoofd, in je hart.

Ervaring is niet nodig. Kom in makkelijk zittende kleding.

Namasté

Kosten: 11 euro.

Aanmelden en betalen kan via www.momoyoga.nl/YU