In deze workshop werken we aan het aan losmaken van diep in het lichaam gelegen spanning. Dat doen we door een intesn stretchende met behulp van tennisballen; deep tissue release. De workshop geeft je handvatten om deze techniek zelf thuis toe te passen. Zowel het bovenlichaam als onderlichaam komen aan bod, afgewisseld met zachte flow yoga om het lichaam zacht en soepel te maken.