Donnerstag 15 Oktober

17:30
Hatha Yoga Basis mit Andrea (Online) Online-kurs
Yamida Yogaschule, Geschwister-Scholl-Str. 26, 59348 Lüdinghausen
Zeit
17:30 - 18:45
Lehrer
Deine Yogalehrerin
Ort
Yamida Yogaschule, Geschwister-Scholl-Str. 26, 59348 Lüdinghausen
Raum
Zoom

Der Kurs richtet sich an alle, die denken:
Yoga, das ist nichts für mich. Dafür bin ich zu steif, zu unruhig oder zu egal was.
Die anderen sind bestimmt gelenkiger und besser.

Lass dich überzeugen: Beim Yoga darfst du im Bereich deiner Möglichkeiten bleiben. Es ist kein Leistungssport.
Du sollst dich wohlfühlen und kannst deine Fähigkeiten im deinem Tempo erweitern.

Im Kurs wirst du verschiede Asanas kennenlernen und zu leichten Flows zusammen fügen.
Für den perfekten Mix kommen immer mal wieder Asanas aus dem Yin Yoga dazu.