VAKANTIE ROOSTER: Gentle - Easy Flow Yoga
17 juli 2026 •
09:30 - 10:30
Parellelweg 16, 4878 AH Etten-Leur
Martine Lardenoij
Mijn naam is Martine.
Ik neem je graag mee in de wereld van Yoga om te leren om volledig terug naar binnen te keren.
De balans (terug) te vinden tussen lichaam en geest.
8 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Gentle Easy Flow Yoga (zomerles)
Tijdens de zomervakantie combineren we onze vrijdagochtendlessen tot één fijne, toegankelijke yogales.
Deze les biedt een zachte, vloeiende yogabeoefening waarbij we op een rustige manier werken aan kracht, flexibiliteit, balans en ontspanning. We bewegen op het ritme van de ademhaling en verbinden verschillende houdingen op een rustige en natuurlijke manier met elkaar.
De les is laagdrempelig en geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, ervaring of conditie. Er is volop ruimte om houdingen aan te passen aan wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Hierdoor is de les ook geschikt wanneer je last hebt van stijve spieren of gewrichten, herstellende bent van een blessure of gewoon behoefte hebt aan een moment voor jezelf.
De zachte bewegingen helpen om soepelheid en mobiliteit te behouden of te verbeteren. Door bewust te bewegen en te ademen ontstaat er meer rust in het lichaam en de geest, waardoor spanning en stress kunnen verminderen.
We sluiten iedere les af met een heerlijke liggende eindontspanning.
Tijdens de zomervakantie combineren we onze vrijdagochtendlessen tot één fijne, toegankelijke yogales.
Deze les biedt een zachte, vloeiende yogabeoefening waarbij we op een rustige manier werken aan kracht, flexibiliteit, balans en ontspanning. We bewegen op het ritme van de ademhaling en verbinden verschillende houdingen op een rustige en natuurlijke manier met elkaar.
De les is laagdrempelig en geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, ervaring of conditie. Er is volop ruimte om houdingen aan te passen aan wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Hierdoor is de les ook geschikt wanneer je last hebt van stijve spieren of gewrichten, herstellende bent van een blessure of gewoon behoefte hebt aan een moment voor jezelf.
De zachte bewegingen helpen om soepelheid en mobiliteit te behouden of te verbeteren. Door bewust te bewegen en te ademen ontstaat er meer rust in het lichaam en de geest, waardoor spanning en stress kunnen verminderen.
We sluiten iedere les af met een heerlijke liggende eindontspanning.