Een uur waarin je als kersverse moeder kunt zijn, verbinden en opladen in zachtheid. In dit uur zal er aandacht zijn voor de adem, het rustig aanspreken en versterken van de bekkenbodem- en buikspieren, maar ook zullen we het herstellend vermogen van het lichaam aanspreken dmv restorative yogahoudingen.
Een mooie combinatie waarin en ruimte en aandacht is voor alle facetten van het (nieuwe) moederschap, zowel emotioneel als fysiek.