Easy VinyasaYoga: Vinyasa kan vertaald worden als flow. Het is een yogastijl waarbij beweging en adem aan elkaar gekoppeld zijn. Door vrijwel alle bewegingen te verbinden met de in- of uitademing kan je in een flow komen. Het woord easy geeft in dit geval aan dat het minder zwaar is dan een gemiddelde poweryogales. Desondanks is het niet per se ‘makkelijk’, in een Easy Vinyasales wordt er naast flexibiliteit ook gewerkt aan kracht. Ook worden er net als bij de poweryoga zonnegroeten gedaan en gebruik je de ujjayi-adem. Een heerlijke les waarbij je je eigen ademritme volgt!