‘Adem je hoofd leeg en je hart vol’ - workshop
De ademhaling is een belangrijk, en vaak onderbelicht, onderdeel van de yogatraditie. Via je ademhaling kun je rust brengen in je hoofd, je energie verhogen en je emoties in balans brengen.
Meer weten over de geheimen van de adem?
Kom dan naar de workshop van Art of Living bij Yoga & More. Je leert ademhalingstechnieken die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven en krijgt een voorproefje van het Happiness Programma, waarin naast de ademhaling, yoga en praktische levenswijsheid centraal staan.

datum vrijdag 11 december
tijd19.30 – 21.00 uur (inloop vanaf 19.15 u)
plaats Yoga & More, Slotlaan 136A, Zeist
bijdrage € 7,50. Neem gratis een introducé mee!
Aanmelden: meld je aan of stuur een email naar Heleen: heleen.klinkert@aofl.nl