Kundalini Yoga wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. In deze les van een uur worden asanas en dynamische oefeningen afgewisseld met meditatie en pranayama. Mudras (handgebaren), mantras (je stem) en Dristi (focus punt) worden ingezet om het effect te versterken. De oefeningen zetten de chakras openen en vaak merk je na de les direct verschil in je energie. Deze les is geschikt voor alle niveaus.

LET OP: In deze les worden nog steeds mantras gechant (gezongen). Echter is er meer dan 2m per deelnemer, de lessen zijn niet vol. Kom alleen als je, je hier oké bij voelt.