Deze vorm van yoga is volledig gericht op ontspanning en heeft een langzaam tempo, er zullen passieve, Yin houdingen aangenomen worden die je een langere tijd aanneemt en die je helpen spanningen los te laten en je bindweefsel, banden en gewrichten soepeler maakt en je tevens naar een diepe ontspanning zullen meenemen. Deze les zal je heerlijk doen slapen! Voor iedereen geschikt