Restorative/Nidra XL Wachtlijst
1 december 2023 •
19:00 - 21:00
Dwinger 31, zolder verdieping
Jolina Jager
Ik ben een gediplomeerd allround yogadocent. Naast mijn opleiding tot 500 uurs, heb ik een opleiding gevolgd voor yin, nidra, zwangerschap en "yoga en kanker". Sinds 2015 geef ik les. Mijn lessen zijn vooral zacht te noemen met veel aandacht voor ontspanning, ademhaling en critical alignment.
Beschrijving
Een heerlijke ontspanning voor jezelf. Een combinatie van restorative yoga en yoga nidra. Restorative yoga is een yogavorm waarbij je alle spanning los mag laten en je compleet ondersteund mag voelen. We sluiten af met een slaapyoga. 45 minuten yoga nidra staat voor 3 a 4 uur slaap inhalen. Kortom een kadootje voor jezelf.❤️🧘♂️🧘♀️🙏
Kosten zijn 25,-
Kopje thee en wat lekkers na afloop.
Kosten zijn 25,-
Kopje thee en wat lekkers na afloop.