Meditatie en hatha/yin

20 juli 2024 • 08:30 - 09:45
Dwinger 31, Blauwestad, Strand Zuid
Jolina Jager
Ik ben een gediplomeerd allround yogadocent. Naast mijn opleiding tot 500 uurs, heb ik een opleiding gevolgd voor yin, nidra, zwangerschap en "yoga en kanker". Sinds 2015 geef ik les. Mijn lessen zijn vooral zacht te noemen met veel aandacht voor ontspanning, ademhaling en critical alignment.

Beschrijving

We starten met meditatie en daarna een heerlijke zachte hatha/yin yoga.
Let op! Neem een extra handdoek mee voor de meditatie en oefeningen.
Vergeet je niet in te smeren en flesje water mee.