YinReNi Yogales, combi van Yin/Restorative/Nidra
11 april 2027 •
10:30 - 13:00
Dwinger 31, Blauwestad, zolder
Jolina Jager
Ik ben een gediplomeerd allround yogadocent. Naast mijn opleiding tot 500 uurs, heb ik een opleiding gevolgd voor yin, nidra, zwangerschap en "yoga en kanker". Sinds 2015 geef ik les. Mijn lessen zijn vooral zacht te noemen met veel aandacht voor ontspanning, ademhaling en critical alignment.
6 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Een combinatie van Yin/Restorative Yoga en Yoga Nidra. Ongeveer een 2,5 uur durende yoga les, waarbij je langzaam in een diepere ontspanning komt en het heel erg helend is voor je lichaam en geest. Het is dus een zeer rustige yogales waarbij de ademhaling en meditatie een grote rol spelen. De oefeningen zijn iedere kwartaal (afgestemd op het seizoen) hetzelfde, thema van de Yoga Nidra zijn iedere keer anders. Na afloop krijg je een kopje thee en Groningse Koek.