Combi van hatha en yin, af en toe volledig hatha of yin. Met aandacht voor ademhaling, ontspanning en critical alignment. Deze les is zowel voor beginners als gevorderden.
Let op! De les is op de 2e verdieping.

Combi van hatha en yin, af en toe volledig hatha of yin. Met aandacht voor ademhaling, ontspanning en critical alignment. Deze les is zowel voor beginners als gevorderden.
Let op! De les is op de 2e verdieping.

Een heerlijke ontspanning voor jezelf. Een combinatie van restorative yoga en yoga nidra. Restorative yoga is een yogavorm waarbij je alle spanning los mag laten en je compleet ondersteund mag voelen. We sluiten af met een slaapyoga. 45 minuten yoga nidra staat voor 3 a 4 uur slaap inhalen. Kortom een kadootje voor jezelf.❤️🧘‍♂️🧘‍♀️🙏
Kosten zijn 25,-
Kopje thee en wat lekkers na afloop.