Hatha yoga 9 uur
Fredag, 20 september •
09:00 - 10:10
Vlijmen
Judith van den Tillaart
Beskrivning
Een combinatie van staande Hatha yogahoudingen en zittende-liggende yinhoudingen.
In de Hatha yoga activeer je de spieren en zoek je de maximale lengte op, waarbij je tijdens de yin houding spieren juist ontspant en het bindweefsel hierbij wordt opgerekt en gestimuleerd. Een mooie combinatie van beide vormen.
Uitgebreide informatie vind je op www.yoga-in-beweging.nl
In de Hatha yoga activeer je de spieren en zoek je de maximale lengte op, waarbij je tijdens de yin houding spieren juist ontspant en het bindweefsel hierbij wordt opgerekt en gestimuleerd. Een mooie combinatie van beide vormen.
Uitgebreide informatie vind je op www.yoga-in-beweging.nl
Dela denna klass
E-post
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp