Dynamische yogales waarbij je tijdens de houding spieren activeert en daarbij de maximale souplesse wordt opgezocht. Je vergroot je lichaamsbewustzijn waarbij een bewuste ademhaling jou begeleid in iedere houding.

Bij mooi weer is deze yogales op het prachtige terrein van Mariënkroon in Nieuwkuik. Check het whatsapp profiel van Judith 06-34233106 om te weten waar de yogales plaatsvindt.