dinsdag 21 mei

18:30
YogAlign Relax   (geannuleerd)
Landhuis in de Stad, Park Oog in Al
Tijd
18:30 - 20:00
Docent
Monique
Locatie
Landhuis in de Stad, Park Oog in Al
Ruimte
Yoganesh Yoga & Yogatherapie

Een milde yogales in een rustig tempo voor iedereen die de dag ontspannen wil afsluiten.
Eenvoudige series yogahoudingen waarin we bewegen op de adem. Yin en restorative yoga zijn vast onderdeel van de les.

Geschikt voor mensen met blessures en/of rugklachten maar op een zachte manier toch willen bewegen. Ook geschikt als je nog geen ervaring hebt met yoga en rustig wilt beginnen, herstelt van ziekte of kampt met een chronische aandoening.

Kernwoorden: ontspannen, loslaten, verlengen en versterken. 
Een weldaad voor lijf en hoofd!