4 maart 2020 -> 19:00 uur zwangerschapsyoga, 20:30 uur Stress Relief met Mariska 5 maart 2020 -> 20:30 uur Special Sessions, Hunting Dragons
30 Mar - 5 Apr 2020   
Montag 30 März
  19:00
Slow Flow (gestrichen)
 Roxan

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Roxan
Ort   Yogaschool RoxZEN
Plätze   Noch 18 Plätze verfügbar
 
 
De Slow Flow is iets minder dynamisch (het tempo ligt iets lager) en de houdingen zijn iets minder gevorderd.
Kurs teilen


Montag 30 März
19:00  
Slow Flow (gestrichen)
Roxan

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Roxan
Ort          Yogaschool RoxZEN
Plätze   noch 18 verfügbar
 
De Slow Flow is iets minder dynamisch (het tempo ligt iets lager) en de houdingen zijn iets minder gevorderd.

Dienstag 31 März
  19:00
Yin yoga (gestrichen)
 Roxan

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Roxan
Ort   Yogaschool RoxZEN
Plätze   Noch 20 Plätze verfügbar
 
 
Relaxed yin
Kurs teilen


  20:45
Slow Flow (gestrichen)
 Roxan

Zeit   20:45 - 22:00
Lehrer   Roxan
Ort   Yogaschool RoxZEN
Plätze   Noch 18 Plätze verfügbar
 
 
De Slow Flow is iets minder dynamisch (het tempo ligt iets lager) en de houdingen zijn iets minder gevorderd.
Kurs teilen


Dienstag 31 März
19:00  
Yin yoga (gestrichen)
Roxan

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Roxan
Ort          Yogaschool RoxZEN
Plätze   noch 20 verfügbar
 
Relaxed yin

20:45  
Slow Flow (gestrichen)
Roxan

Zeit   20:45 - 22:00
Lehrer Lehrer   Roxan
Ort          Yogaschool RoxZEN
Plätze   noch 18 verfügbar
 
De Slow Flow is iets minder dynamisch (het tempo ligt iets lager) en de houdingen zijn iets minder gevorderd.

Mittwoch 1 April
  08:00
Privé les (gestrichen)
 Roxan

Zeit   08:00 - 09:15
Lehrer   Roxan
Ort   Yogaschool RoxZEN
Raum   Yogaschool RoxZEN
 
 


  10:00
Morning Flow (gestrichen)
 Roxan

Zeit   10:00 - 11:15
Lehrer   Roxan
Ort   Yogaschool RoxZEN
Plätze   Noch 18 Plätze verfügbar
 
 
Easy slow morning flow
Kurs teilen


  19:00
Zwangerschapsyoga (gestrichen)
 Mariska

Zeit   19:00 - 20:00
Lehrer   Mariska
Ort   Yogaschool RoxZEN
Raum   Yogaschool RoxZEN
Plätze   Noch 12 Plätze verfügbar
 
 
Wil je niet zoals bij andere scholen matje aan matje, klagen, praten en puffen over worse-case-senerio's in een overvolle groep? Dan is dit je les girl! Wij bieden lessen waarbij beweging, ademhaling en ontspanning centraal staan. Voor mommy’s die sterk, zelfverzekerd en met vertrouwen naar de bevalling willen toeleven en zich tot die tijd ook fit willen voelen. Wij bieden geen vaste cursus, puf of partneravonden; je komt wanneer je zin hebt en je goed voelt. We leren je met vertrouwen naar je bevalling toe te leven. Beweging, ademhaling en ontspanning staan daarbij centraal.

Over de docent
Deze lessen worden gegeven door Mariska de Blieck. Deze leuke en kundige yogi is zelf moeder van Boris. Mariska is een ervaren docent die verschillende opleidingen succesvol heeft afgerond. Ze is een krachtige en zelfverzekerde vrouw waarvan ik weet dat zij dit in haar lessen kan overdragen. She's really empowering Girls!

Wekelijks vanaf woensdag 4 maart dus, 19:00 uur - 20:00 uur. De studio is 20 minuten voor aanvang van de les open voor thee, ontspanning, kennismaking of een momentje voor jezelf.
Kurs teilen


  20:30
Stress Relief (gestrichen)
 Mariska

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer   Mariska
Ort   Yogaschool RoxZEN
Raum   Yogaschool RoxZEN
Plätze   Noch 18 Plätze verfügbar
 
 
CALM your MIND and your BODY tijdens deze heerlijke Stress Relief class! 

Deze les is een verademing in je drukke week. Een moment om je terug te trekken en thuis te komen bij jezelf. Zo halverwege de week weer op te laden en tot rust te komen. Tijdens deze stille en intieme les krijg je de de mogelijkheid om even helemaal naar binnen te keren. Deze les is een combinatie van yin yoga, meditatie en yoga Nidra. Deze fijne combinatie zal ervoor zorgen dat je gemakkelijker in slaap valt en een diepe nachtrust hebt. Net wat je nodig hebt, zo halverwege de week!

Over de docent
Deze les wordt gegeven door Mariska de Blieck. Mariska heeft zich de afgelopen jaren gespecialiseerd in het begeleiden van diverse vormen van ontspannende yoga. Zo is ze o.a. gediplomeerd Yin yogadocent, studeerde we samen (chakra) studies en meditatie en heeft ze zich onlangs verdiept in Yoga Nidra.

Wekelijks vanaf woensdag 4 maart dus, 20:30 uur - 21:45 uur. De studio is 20 minuten voor aanvang van de les open voor thee, ontspanning, kennismaking of een momentje voor jezelf.
Kurs teilen


Mittwoch 1 April
08:00  
Privé les (gestrichen)
Roxan

Zeit   08:00 - 09:15
Lehrer Lehrer   Roxan
Ort          Yogaschool RoxZEN
Raum          Yogaschool RoxZEN
 

10:00  
Morning Flow (gestrichen)
Roxan

Zeit   10:00 - 11:15
Lehrer Lehrer   Roxan
Ort          Yogaschool RoxZEN
Plätze   noch 18 verfügbar
 
Easy slow morning flow

19:00  
Zwangerschapsyoga (gestrichen)
Mariska

Zeit   19:00 - 20:00
Lehrer Lehrer   Mariska
Ort          Yogaschool RoxZEN
Raum          Yogaschool RoxZEN
Plätze   noch 12 verfügbar
 
Wil je niet zoals bij andere scholen matje aan matje, klagen, praten en puffen over worse-case-senerio's in een overvolle groep? Dan is dit je les girl! Wij bieden lessen waarbij beweging, ademhaling en ontspanning centraal staan. Voor mommy’s die sterk, zelfverzekerd en met vertrouwen naar de bevalling willen toeleven en zich tot die tijd ook fit willen voelen. Wij bieden geen vaste cursus, puf of partneravonden; je komt wanneer je zin hebt en je goed voelt. We leren je met vertrouwen naar je bevalling toe te leven. Beweging, ademhaling en ontspanning staan daarbij centraal.

Over de docent
Deze lessen worden gegeven door Mariska de Blieck. Deze leuke en kundige yogi is zelf moeder van Boris. Mariska is een ervaren docent die verschillende opleidingen succesvol heeft afgerond. Ze is een krachtige en zelfverzekerde vrouw waarvan ik weet dat zij dit in haar lessen kan overdragen. She's really empowering Girls!

Wekelijks vanaf woensdag 4 maart dus, 19:00 uur - 20:00 uur. De studio is 20 minuten voor aanvang van de les open voor thee, ontspanning, kennismaking of een momentje voor jezelf.

20:30  
Stress Relief (gestrichen)
Mariska

Zeit   20:30 - 21:45
Lehrer Lehrer   Mariska
Ort          Yogaschool RoxZEN
Raum          Yogaschool RoxZEN
Plätze   noch 18 verfügbar
 
CALM your MIND and your BODY tijdens deze heerlijke Stress Relief class! 

Deze les is een verademing in je drukke week. Een moment om je terug te trekken en thuis te komen bij jezelf. Zo halverwege de week weer op te laden en tot rust te komen. Tijdens deze stille en intieme les krijg je de de mogelijkheid om even helemaal naar binnen te keren. Deze les is een combinatie van yin yoga, meditatie en yoga Nidra. Deze fijne combinatie zal ervoor zorgen dat je gemakkelijker in slaap valt en een diepe nachtrust hebt. Net wat je nodig hebt, zo halverwege de week!

Over de docent
Deze les wordt gegeven door Mariska de Blieck. Mariska heeft zich de afgelopen jaren gespecialiseerd in het begeleiden van diverse vormen van ontspannende yoga. Zo is ze o.a. gediplomeerd Yin yogadocent, studeerde we samen (chakra) studies en meditatie en heeft ze zich onlangs verdiept in Yoga Nidra.

Wekelijks vanaf woensdag 4 maart dus, 20:30 uur - 21:45 uur. De studio is 20 minuten voor aanvang van de les open voor thee, ontspanning, kennismaking of een momentje voor jezelf.

Donnerstag 2 April
  19:00
Yang-Yin (gestrichen)
 Roxan

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer   Roxan
Ort   Yogaschool RoxZEN
Plätze   Noch 18 Plätze verfügbar
 
 
Strong Yang, relaxed Yin
Kurs teilen


Donnerstag 2 April
19:00  
Yang-Yin (gestrichen)
Roxan

Zeit   19:00 - 20:15
Lehrer Lehrer   Roxan
Ort          Yogaschool RoxZEN
Plätze   noch 18 verfügbar
 
Strong Yang, relaxed Yin

Freitag 3 April
  09:30
Flow & Let go (gestrichen)
 Roxan

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer   Roxan
Ort   Yogaschool RoxZEN
Raum   Yogaschool RoxZEN
Plätze   Noch 18 Plätze verfügbar
 
 
Deze les is de perfecte start van je weekend! Er is een beetje actie zodat je daarna in staat bent om gemakkelijker spanning en stress los te laten.

Het eerste deel van de les is flowy en yang, de tweede helft is gericht op ontspanning.
Een heerlijke combinatie zodat je week achter je kunt laten en het weekend relaxed begint.
Kurs teilen


Freitag 3 April
09:30  
Flow & Let go (gestrichen)
Roxan

Zeit   09:30 - 10:45
Lehrer Lehrer   Roxan
Ort          Yogaschool RoxZEN
Raum          Yogaschool RoxZEN
Plätze   noch 18 verfügbar
 
Deze les is de perfecte start van je weekend! Er is een beetje actie zodat je daarna in staat bent om gemakkelijker spanning en stress los te laten.

Het eerste deel van de les is flowy en yang, de tweede helft is gericht op ontspanning.
Een heerlijke combinatie zodat je week achter je kunt laten en het weekend relaxed begint.

Samstag 4 April  
Samstag 4 April
Keine Kurse
Sonntag 5 April
  10:00
Yin Yoga Nidra Special: Kom uit je winterslaap! (gestrichen)
 Mariska

Zeit   10:00 - 13:00
Lehrer   Mariska
Ort   Yogaschool RoxZEN
Raum   Yogaschool RoxZEN
Plätze   Noch 18 Plätze verfügbar
 
 
Weet je nog? Die heerlijke Yoga Nidra sessie op de zondagochtend, die ons afgelopen winter in slaap bracht? Of heb je die gemist omdat ie dubbel en dwars was uitverkocht? Ben je er klaar voor om langzaam aan weer wakker te worden? 

Het laatste weekend van maart gaat de klok weer vooruit, een mooi moment om langzaam aan te ontwaken. Een moment waarop het lichter en warmer wordt. Het moment om weer uit je winter-cocon te komen. Op zondagochtend 5 april om 10:00 uur geeft Mariska een drie uur durende Yin Yoga Nidra Special.  

Yoga Nidra is een diepe vorm van meditatie. Het betekent letterlijk ‘De slaap van de yogi’ en is een staat van bewuste diepe slaap. Je bent dus wel gewoon bewust en aanwezig, maar wel heeeeell ver weg. Mariska is een expert op het gebied van ontspanning. Het lijkt me leuk om je op deze manier kennis met haar te laten maken. 

Ohhh en dat betekent niet dat er niets gebeurt hé, WORK IN PROGRESS, ook de uren en dag(en) na de workshop zou je hier de effecten van kunnen merken.
Kurs teilen


Sonntag 5 April
10:00  
Yin Yoga Nidra Special: Kom uit je winterslaap! (gestrichen)
Mariska

Zeit   10:00 - 13:00
Lehrer Lehrer   Mariska
Ort          Yogaschool RoxZEN
Raum          Yogaschool RoxZEN
Plätze   noch 18 verfügbar
 
Weet je nog? Die heerlijke Yoga Nidra sessie op de zondagochtend, die ons afgelopen winter in slaap bracht? Of heb je die gemist omdat ie dubbel en dwars was uitverkocht? Ben je er klaar voor om langzaam aan weer wakker te worden? 

Het laatste weekend van maart gaat de klok weer vooruit, een mooi moment om langzaam aan te ontwaken. Een moment waarop het lichter en warmer wordt. Het moment om weer uit je winter-cocon te komen. Op zondagochtend 5 april om 10:00 uur geeft Mariska een drie uur durende Yin Yoga Nidra Special.  

Yoga Nidra is een diepe vorm van meditatie. Het betekent letterlijk ‘De slaap van de yogi’ en is een staat van bewuste diepe slaap. Je bent dus wel gewoon bewust en aanwezig, maar wel heeeeell ver weg. Mariska is een expert op het gebied van ontspanning. Het lijkt me leuk om je op deze manier kennis met haar te laten maken. 

Ohhh en dat betekent niet dat er niets gebeurt hé, WORK IN PROGRESS, ook de uren en dag(en) na de workshop zou je hier de effecten van kunnen merken.

30 Mar - 5 Apr 2020   
30 Mar - 5 Apr 2020