4 maart 2020 -> 19:00 uur zwangerschapsyoga, 20:30 uur Stress Relief met Mariska 5 maart 2020 -> 20:30 uur Special Sessions, Hunting Dragons
16 mar - 22 mar 2020   
Maandag 16 maart
  19:00
Slow Flow (geannuleerd)
 Roxan

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Roxan
Locatie   Yogaschool RoxZEN
 
 
De Slow Flow is iets minder dynamisch (het tempo ligt iets lager) en de houdingen zijn iets minder gevorderd.
Deel deze les


  20:30
LIMITED EDITION -> Strong Flow - YIN-isch (geannuleerd)
 Roxan

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Roxan
Locatie   Yogaschool RoxZEN
Ruimte   Yogaschool RoxZEN
 
 
Strong FLOW - YIN-isch LIMITED EDITION

Wekelijks geef ik op maandagavond privélessen bij studenten aan huis. Omdat ik nu al weet dat deze les op 16 maart komt te vervallen én er dan geen zwangerschapsyoga meer is op maandagavond, organiseer ik een LIMITED EDITION Strong Flow - YIN-isch. 

Was jij part of the Strong flow tribe, dan is dit THE REVIVALl! Deze les beloofd weer net zo fijn te worden als vanouds. Een dynamische STRONG FLOW die we geleidelijk afbouwen en eindigen met yin-achtige houdingen. Een vliegende start van je week waarbij je door de afsluitende houdingen ook nog eens heerlijk zal slapen. Heb je deze les in het verleden niet gevolgd, dan ben je alsnog meer dan welkom! 

Deze LIMITED EDITION -les op maandagavond 16 maart start om 20:30 uur en kun je gewoon met een abonnement, strippenkaart of losse les volgen. Weer zo'n BONUS les!
Deel deze les


Maandag 16 maart
19:00  
Slow Flow (geannuleerd)
Roxan

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Roxan
Locatie          Yogaschool RoxZEN
 
De Slow Flow is iets minder dynamisch (het tempo ligt iets lager) en de houdingen zijn iets minder gevorderd.

20:30  
LIMITED EDITION -> Strong Flow - YIN-isch (geannuleerd)
Roxan

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Roxan
Locatie          Yogaschool RoxZEN
Ruimte          Yogaschool RoxZEN
 
Strong FLOW - YIN-isch LIMITED EDITION

Wekelijks geef ik op maandagavond privélessen bij studenten aan huis. Omdat ik nu al weet dat deze les op 16 maart komt te vervallen én er dan geen zwangerschapsyoga meer is op maandagavond, organiseer ik een LIMITED EDITION Strong Flow - YIN-isch. 

Was jij part of the Strong flow tribe, dan is dit THE REVIVALl! Deze les beloofd weer net zo fijn te worden als vanouds. Een dynamische STRONG FLOW die we geleidelijk afbouwen en eindigen met yin-achtige houdingen. Een vliegende start van je week waarbij je door de afsluitende houdingen ook nog eens heerlijk zal slapen. Heb je deze les in het verleden niet gevolgd, dan ben je alsnog meer dan welkom! 

Deze LIMITED EDITION -les op maandagavond 16 maart start om 20:30 uur en kun je gewoon met een abonnement, strippenkaart of losse les volgen. Weer zo'n BONUS les!

Dinsdag 17 maart
  19:00
Yin yoga (geannuleerd)
 Roxan

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Roxan
Locatie   Yogaschool RoxZEN
 
 
Relaxed yin
Deel deze les


  20:45
Slow Flow (geannuleerd)
 Roxan

Tijd   20:45 - 22:00
Docent   Roxan
Locatie   Yogaschool RoxZEN
 
 
De Slow Flow is iets minder dynamisch (het tempo ligt iets lager) en de houdingen zijn iets minder gevorderd.
Deel deze les


Dinsdag 17 maart
19:00  
Yin yoga (geannuleerd)
Roxan

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Roxan
Locatie          Yogaschool RoxZEN
 
Relaxed yin

20:45  
Slow Flow (geannuleerd)
Roxan

Tijd   20:45 - 22:00
Docent Docent   Roxan
Locatie          Yogaschool RoxZEN
 
De Slow Flow is iets minder dynamisch (het tempo ligt iets lager) en de houdingen zijn iets minder gevorderd.

Woensdag 18 maart
  08:00
Privé les (geannuleerd)
 Roxan

Tijd   08:00 - 09:15
Docent   Roxan
Locatie   Yogaschool RoxZEN
Ruimte   Yogaschool RoxZEN
 
 


  10:00
Morning Flow (geannuleerd)
 Roxan

Tijd   10:00 - 11:15
Docent   Roxan
Locatie   Yogaschool RoxZEN
 
 
Easy slow morning flow
Deel deze les


  19:00
Zwangerschapsyoga (geannuleerd)
 Mariska

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Mariska
Locatie   Yogaschool RoxZEN
Ruimte   Yogaschool RoxZEN
 
 
Wil je niet zoals bij andere scholen matje aan matje, klagen, praten en puffen over worse-case-senerio's in een overvolle groep? Dan is dit je les girl! Wij bieden lessen waarbij beweging, ademhaling en ontspanning centraal staan. Voor mommy’s die sterk, zelfverzekerd en met vertrouwen naar de bevalling willen toeleven en zich tot die tijd ook fit willen voelen. Wij bieden geen vaste cursus, puf of partneravonden; je komt wanneer je zin hebt en je goed voelt. We leren je met vertrouwen naar je bevalling toe te leven. Beweging, ademhaling en ontspanning staan daarbij centraal.

Over de docent
Deze lessen worden gegeven door Mariska de Blieck. Deze leuke en kundige yogi is zelf moeder van Boris. Mariska is een ervaren docent die verschillende opleidingen succesvol heeft afgerond. Ze is een krachtige en zelfverzekerde vrouw waarvan ik weet dat zij dit in haar lessen kan overdragen. She's really empowering Girls!

Wekelijks vanaf woensdag 4 maart dus, 19:00 uur - 20:00 uur. De studio is 20 minuten voor aanvang van de les open voor thee, ontspanning, kennismaking of een momentje voor jezelf.
Deel deze les


  20:30
Stress Relief (geannuleerd)
 Mariska

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Mariska
Locatie   Yogaschool RoxZEN
Ruimte   Yogaschool RoxZEN
 
 
CALM your MIND and your BODY tijdens deze heerlijke Stress Relief class! 

Deze les is een verademing in je drukke week. Een moment om je terug te trekken en thuis te komen bij jezelf. Zo halverwege de week weer op te laden en tot rust te komen. Tijdens deze stille en intieme les krijg je de de mogelijkheid om even helemaal naar binnen te keren. Deze les is een combinatie van yin yoga, meditatie en yoga Nidra. Deze fijne combinatie zal ervoor zorgen dat je gemakkelijker in slaap valt en een diepe nachtrust hebt. Net wat je nodig hebt, zo halverwege de week!

Over de docent
Deze les wordt gegeven door Mariska de Blieck. Mariska heeft zich de afgelopen jaren gespecialiseerd in het begeleiden van diverse vormen van ontspannende yoga. Zo is ze o.a. gediplomeerd Yin yogadocent, studeerde we samen (chakra) studies en meditatie en heeft ze zich onlangs verdiept in Yoga Nidra.

Wekelijks vanaf woensdag 4 maart dus, 20:30 uur - 21:45 uur. De studio is 20 minuten voor aanvang van de les open voor thee, ontspanning, kennismaking of een momentje voor jezelf.
Deel deze les


Woensdag 18 maart
08:00  
Privé les (geannuleerd)
Roxan

Tijd   08:00 - 09:15
Docent Docent   Roxan
Locatie          Yogaschool RoxZEN
Ruimte          Yogaschool RoxZEN
 

10:00  
Morning Flow (geannuleerd)
Roxan

Tijd   10:00 - 11:15
Docent Docent   Roxan
Locatie          Yogaschool RoxZEN
 
Easy slow morning flow

19:00  
Zwangerschapsyoga (geannuleerd)
Mariska

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Mariska
Locatie          Yogaschool RoxZEN
Ruimte          Yogaschool RoxZEN
 
Wil je niet zoals bij andere scholen matje aan matje, klagen, praten en puffen over worse-case-senerio's in een overvolle groep? Dan is dit je les girl! Wij bieden lessen waarbij beweging, ademhaling en ontspanning centraal staan. Voor mommy’s die sterk, zelfverzekerd en met vertrouwen naar de bevalling willen toeleven en zich tot die tijd ook fit willen voelen. Wij bieden geen vaste cursus, puf of partneravonden; je komt wanneer je zin hebt en je goed voelt. We leren je met vertrouwen naar je bevalling toe te leven. Beweging, ademhaling en ontspanning staan daarbij centraal.

Over de docent
Deze lessen worden gegeven door Mariska de Blieck. Deze leuke en kundige yogi is zelf moeder van Boris. Mariska is een ervaren docent die verschillende opleidingen succesvol heeft afgerond. Ze is een krachtige en zelfverzekerde vrouw waarvan ik weet dat zij dit in haar lessen kan overdragen. She's really empowering Girls!

Wekelijks vanaf woensdag 4 maart dus, 19:00 uur - 20:00 uur. De studio is 20 minuten voor aanvang van de les open voor thee, ontspanning, kennismaking of een momentje voor jezelf.

20:30  
Stress Relief (geannuleerd)
Mariska

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Mariska
Locatie          Yogaschool RoxZEN
Ruimte          Yogaschool RoxZEN
 
CALM your MIND and your BODY tijdens deze heerlijke Stress Relief class! 

Deze les is een verademing in je drukke week. Een moment om je terug te trekken en thuis te komen bij jezelf. Zo halverwege de week weer op te laden en tot rust te komen. Tijdens deze stille en intieme les krijg je de de mogelijkheid om even helemaal naar binnen te keren. Deze les is een combinatie van yin yoga, meditatie en yoga Nidra. Deze fijne combinatie zal ervoor zorgen dat je gemakkelijker in slaap valt en een diepe nachtrust hebt. Net wat je nodig hebt, zo halverwege de week!

Over de docent
Deze les wordt gegeven door Mariska de Blieck. Mariska heeft zich de afgelopen jaren gespecialiseerd in het begeleiden van diverse vormen van ontspannende yoga. Zo is ze o.a. gediplomeerd Yin yogadocent, studeerde we samen (chakra) studies en meditatie en heeft ze zich onlangs verdiept in Yoga Nidra.

Wekelijks vanaf woensdag 4 maart dus, 20:30 uur - 21:45 uur. De studio is 20 minuten voor aanvang van de les open voor thee, ontspanning, kennismaking of een momentje voor jezelf.

Donderdag 19 maart
  19:00
Yang-Yin (geannuleerd)
 Roxan

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Roxan
Locatie   Yogaschool RoxZEN
 
 
Strong Yang, relaxed Yin
Deel deze les


  20:30
Pick up DETOX - 3 dagen
 Roxan

Tijd   20:30 - 21:00
Docent   Roxan
Locatie   Yogaschool RoxZEN
Ruimte   Yogaschool RoxZEN
 
 


  20:30
Pick up DETOX - 5 dagen
 Roxan

Tijd   20:30 - 21:00
Docent   Roxan
Locatie   Yogaschool RoxZEN
Ruimte   Yogaschool RoxZEN
 
 


Donderdag 19 maart
19:00  
Yang-Yin (geannuleerd)
Roxan

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Roxan
Locatie          Yogaschool RoxZEN
 
Strong Yang, relaxed Yin

20:30  
Pick up DETOX - 3 dagen
Roxan

Tijd   20:30 - 21:00
Docent Docent   Roxan
Locatie          Yogaschool RoxZEN
Ruimte          Yogaschool RoxZEN
 

20:30  
Pick up DETOX - 5 dagen
Roxan

Tijd   20:30 - 21:00
Docent Docent   Roxan
Locatie          Yogaschool RoxZEN
Ruimte          Yogaschool RoxZEN
 

Vrijdag 20 maart
  09:30
Flow & Let go (geannuleerd)
 Roxan

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Roxan
Locatie   Yogaschool RoxZEN
Ruimte   Yogaschool RoxZEN
 
 
Deze les is de perfecte start van je weekend! Er is een beetje actie zodat je daarna in staat bent om gemakkelijker spanning en stress los te laten.

Het eerste deel van de les is flowy en yang, de tweede helft is gericht op ontspanning.
Een heerlijke combinatie zodat je week achter je kunt laten en het weekend relaxed begint.
Deel deze les


Vrijdag 20 maart
09:30  
Flow & Let go (geannuleerd)
Roxan

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Roxan
Locatie          Yogaschool RoxZEN
Ruimte          Yogaschool RoxZEN
 
Deze les is de perfecte start van je weekend! Er is een beetje actie zodat je daarna in staat bent om gemakkelijker spanning en stress los te laten.

Het eerste deel van de les is flowy en yang, de tweede helft is gericht op ontspanning.
Een heerlijke combinatie zodat je week achter je kunt laten en het weekend relaxed begint.

Zaterdag 21 maart
  10:00
DETOX SPECIAL (voor SPRING RESET yogi's)
 Roxan

Tijd   10:00 - 11:15
Docent   Roxan
Locatie   Yogaschool RoxZEN
Ruimte   Yogaschool RoxZEN
 
 
Deze speciale les is samengesteld om het proces van detoxification te stimuleren. De serie bestaat uit een aantal intensieve twist die ervoor zullen zorgen dat de werking van de organen gestimuleerd wordt. Hierdoor zullen deze gemakkelijker afvalstoffen kunnen afvoeren en voedingsstoffen vanuit de voeding opnemen.
Deel deze les


Zaterdag 21 maart
10:00  
DETOX SPECIAL (voor SPRING RESET yogi's)
Roxan

Tijd   10:00 - 11:15
Docent Docent   Roxan
Locatie          Yogaschool RoxZEN
Ruimte          Yogaschool RoxZEN
 
Deze speciale les is samengesteld om het proces van detoxification te stimuleren. De serie bestaat uit een aantal intensieve twist die ervoor zullen zorgen dat de werking van de organen gestimuleerd wordt. Hierdoor zullen deze gemakkelijker afvalstoffen kunnen afvoeren en voedingsstoffen vanuit de voeding opnemen.

Zondag 22 maart
  10:30
Yin yoga (geannuleerd)
 Roxan

Tijd   10:30 - 11:45
Docent   Roxan
Locatie   Yogaschool RoxZEN
 
 
relaxed yin
Deel deze les


Zondag 22 maart
10:30  
Yin yoga (geannuleerd)
Roxan

Tijd   10:30 - 11:45
Docent Docent   Roxan
Locatie          Yogaschool RoxZEN
 
relaxed yin

16 mar - 22 mar 2020   
16 mar - 22 mar 2020