Le cours ne demande pas des prérequis. Assurez vous d’arriver au moins 5 min en avance, l’estomaque léger. Pour votre sécurité, votre confort et votre hygiène, le port d’une tenue de sport correcte est exigé (chaussettes propres, leggins non glissants, teeshirt manches longues, pas de fermeture éclair) . Le maquillage et le port des bijoux sont interdits également.