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On partage nos cheveux ébouriffés, nos gueules enfarinées, on chasse les mauvais rêves, on réveille le corps et l'esprit pour s'offrir une belle journée !
A pratiquer au saut du lit, en pijamas si t'as envie ! Mélange de Qi gong, yin yoga, hatha, vinyasa, kriya et pranayama selon les inspirations et besoins !

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