Dich erwartet eine sanfte 30 minütige Praxis mit Asanas, Pranayama und Meditation, die speziell für gutes Ein- und Durchschlafen sind. Also zieh dir was Bequemes oder schon den Schlafanzug an und lasst uns auf der Matte treffen. Auch Yoga Anfänger sind herzlich Willkommen! Ich freu mich auf dich!