Flow & Fit | Video les
Online
Woensdag, 28 september • 19:15 - 19:45
Marcel Wigman
Accretio staat voor: Pijnvrij bewegen - Flexibeler en vitaler worden - Genieten van het leven! Beweeg mee met de Essentrics© lessen, kom uit je comfortzone bij freestyle en blijf pijnvrij met Egoscue©
Boek nu
Beschrijving
Een heerlijke les om je lichaam een boost te geven.
Oefeningen die je spieren versterken en jouw houding verbeteren.
45 minuten even aandacht voor jezelf!

Benodigdheden
Altijd:
* Yoga of sport matje

Soms:
* Stoel;
* Yoga blokken of een vervanger van yoga blokken;
* Resistance band of yogariem.
Deel deze les Voeg toe aan kalender